Женско биле – Ползи и Рецепти + 20 причини да я обикнем

Всичко за билката и за целебните й свойства. ✓ Помага при отслабване. ✓ При проблеми с менопаузата. ✓ За щитовидна жлеза

Женско биле е лилаво-бяла цъфтящо многогодишно растение, срещано в средиземноморския регион и в Централна и Югозападна Азия. Той се култивира главно заради  сладкия корен, който расте на дълбочина от 1 метър. Коренът още се нарича сладък, заради своят вкус.   Най-полезните вещества се намират  вътре в кората. В Индия се култивира широко в Пенджаб и подхимайските територии.

Съдържание

Женско биле или сладък корен

Най-активното съединение в женското биле е глициризина. Кората на корена съдържа около 4% глициризинова, калиева или калциева сол на глициризиновата киселина. Глициризинът е около 50 пъти по-сладък от захар на тръстиката. Съществуват два вида сладник, „стандартен“ и  сладник „деглиглицинизирана“ сладка папрат . Всеки тип е подходящ за различни цели. Когато глициризинът се отстранява от сладникарка, продуктът се нарича деглициризирано сладко или DGL.

Други компоненти, присъстващи в женското биле са антиоксидантите като флавоноиди, сапонини, кумарини, стероли, холин, тритерпеноиди, лигнини, аминокиселини, включително аспарагин,  биотин, фолиева киселина, инозитол, лецитин, естрогенни вещества, пантотенова киселина, Фосфор, пентациклични терпени, протеин, захар, жълто багрило и витамини В1, В2, ВЗ, В6 и Е.

Ползи за здравето

Традиционно, женско биле се използва като лекарство, а не като подправка. Основната част от растението, използвано в медицината, е коренът. Този корен  не дразни лигавицата и се оценява главно за сладкия му вкус и за прикриване на остротата  на други лекарства. Препоръчва се коренът да се използва при лечението на кашлица, настинки и други бронхиални раздразнения.

За лечение на кожни проблеми

Женско биле е полезено за лечение на екзема, кожни обриви, псориазис, сърбеж и суха кожа. Изследванията показват, че наличието на противовъзпалителни средства в женското биле могат да намалят признаците на атопичен дерматит (екзема). Самото нанасяне на концентриран екстракт от корен на сладник в зоната 2 до 3 пъти дневно, може да помогне за облекчаване на кожни проблеми. Екстрактите от кореноплодни корени са широко използвани като  агент в слънцезащитни продукти.

Помага за лечение на респираторни проблеми

Женско биле се използва за лечение на заболявания на горните дихателни пътища. Препоръчва се билката като ефективен отхрачващ лек, който помага да се втечнява слузът и да се улесни изхвърлянето му от тялото. Експресорният ефект на женското биле е от полза за хора, страдащи от астма или настинки, с кашлица или трудно дишане.

Ликвориите, съдържащи глициризин, могат да се използват за респираторни инфекции. При настинки и респираторни заболявания може да се комбинира и с пресен джинджифил.

Помага при отслабване

Флавоноидите в женското биле помагат за намаляване на прекомерното натрупване на мазнини в тялото. Според проучване, публикувано в списание за изследване на затлъстяването и клиничната практика, хората, които са приемали 900 mg флавоноидно масло от дрожди дневно в продължение на 8 седмици, са имали намаление на телесните мазнини, телесното тегло, индекс на телесна маса и нивата на холестерола.

Друго проучване установи, че локално приложение на глициретинова киселина (компонент на билката) намалява дебелината на мастната тъкан на бедрото.

При проблеми с менопаузата

Ликворикът показва леки естрогенни свойства, подобни на други фитоестрогени. Той може да стимулира производството на естроген . Фитоестрогенното действие на корен от  билката е полезен при хормонални проблеми, включително горещи вълни, изтощение, промени в настроението при жените, които преживяват менопаузата.

При орални проблеми

Антибактериалните и антимикробни свойства на женското биле могат да предотвратят растежа на бактериите, причиняващи кухини, да намалят плаката, да се борят с лошия дъх и да запазят зъбите и венците здрави . Според изследване, публикувано в списание „Анаероб“, екстрактът от коренът на билката спомага за поддържането на оралното здраве и може да бъде полезен, когато се използва в продукти за хигиена на устната кухина като паста за зъби и вода за уста.

За щитовидна жлеза

Ако имате намалена функция на щитовидната, което ви причинява умора, тази билка може да помогне. В допълнение към регулирането на хормоните на щитовидната жлеза, тя също така дава лек тласък на енергия. Като бонус, тази билка съдържа това, което се нарича глицирретинова киселина, която може да блокира растежа на някои видове ракови клетки  на щитовидната жлеза.

Как се използва женското биле

Добре е да се  използва в количества от 5 до 6 грама на ден. Концентрирани екстракти могат да се използват в количества от 250-500 mg, три пъти дневно. Чаят  е приятна дегустация и не изисква добавене захар. Тя може да бъде направена чрез накисване на няколко парчета от билката в чаша  с вода за 15-20 минути. Пийте две до три чаши от това на ден, за да усетите ползите от билката.

 

Женско биле таблетки

Подобрява ендокринния баланс, силен адаптоген. Полезен при язви в устата и стомаха, пърхот и херпеси. Може да бъде използван при склероза и ревматоиден артрит. Има антитуморен ефект, успокоява кашлицата.

Дозировка и приложение:
По 3 капсули 3 пъти на ден, за предпочитане с храна.
Съдържание в 3 капсули дневна доза:
Женско биле (корен) 1,35 g
Натрий                      5 mg
Въглехидрати             1 g

 

Женско биле екстракт

Извлича екстракт, съдържащ голямо количество глициризин, подсладител, повече от 50 пъти по-сладък от захарозата, който има и лечебни свойства. Друга важна група биологически активни вещества в сладкия корен са 27 флавоноидни съединеня, чието количество може да достигне до 1-2 %. Освен това, коренът от женско биле съдържа полизахариди, кумарини и етерични масла. Сладкият корен има успокояващо и противовъзпалително действие, което превръща билката в ефикасно лекарствено средство.

1. Отхрачващо действие

2. Противовъзпалително действие

3. Имуностимулиращо действие

4. Възстановяващо действие

5. Спазмолитично действие

6. Противовирусно действие

 

Цена

Цената на женското биле зависи от това какво смятаме да закупи: корен, капсули или сироп.

Цената е различна в зависимост от производителя, но средно са: за сироп – около 10 лв, за капсули – около 20 лв.

Странични ефекти

Женското биле е полезно за здравето по много начина. Но един от недостатъците на билката е, че може причини задържане на течности, което изчезва при спирането на билката. Това може да доведе до високо кръвно налягане. Въпреки това за хората с болест на Адисън това е точно търсеният ефект. При болестта на Адисон организмът събира натрий и стимулира загубата на вода, което води до сериозен дисбаланс на натрий, калий и други минерали и вода. Консумирането на пресни плодове и зеленчуци за увеличаване на приема на калий се препоръчва, за да се намали вероятността от нежелани реакции.

 

Женско биле – сладък корен

Женско биле – Ползи и Рецепти + 20 причини да я обикнем
4.5 (90%) 2 votes

Leave a comment