Запек – най-мощните лекове събрани на едно място

Бабини рецепти  и билки за лечение на запек. Хомеопатия. С ленено семе. С пробиотици.  С кафе. Фибри. Сода за хляб. При деца. Бебета. Вода с лимон

 

Топ билки и домашни средства

Лекове за лечение на запек, може да откриете дори във вашата кухня. Изпробвайте тези надеждни естествени лекове за бързо облекчение.

Зехтин

Чистият зехтин е нещо повече от здравословна и вкусна мазнина, но също така може да помогне за облекчаване на запека. . Той стимулира храносмилателната ви система, която помага да се накарат  отпадните продукти да се движат през дебелото черво и  приемаnето редовно може да предотврати запек.

Ще имаш нужда…
-1 супена лъжица зехтин
-1 чаена лъжичка лимонов сок (по избор)

Инструкции
Сутрин консумирайте една супена лъжица зехтин. Тя работи най-добре на празен стомах, така че го приемайте преди ядене. Ако забравите, изчакайте по-късно, когато не сте яли известно време. Можете да го смесвате с малко лимонов сок, ако искате да облекчите вкуса (лимоновият сок също действа като естествена помощ за запек.)

Кафе

Много хора обичат сутрешното си кафе, но той не само ви зарежда с енергия, но има и други ползи. Кофеинът е естествен стимулант за храносмилателната система, една чаша ще ви помогне при различни проблеми. 1-2 чаши е добре, но не забравяйте да не прекалявате – твърде много може да има обратния ефект. Кафето е диуретик и ви кара да уринирате по-често, но ако пиете по-често, той може да причини запек, като дехидратира тялото ви и извади вода, която нормално ще омекоти изпражненията ви.

Фибри

Ще чуете, че хората говорят  за това как една естествена диета помага за облекчаване и предотвратяване на запек. Цялостната здравословна диета просто подобрява всичко и тялото ни знае как да обработва плодове, зеленчуци, зърнени храни и брашно повече от рафинирани или изкуствени храни, които не преминават толкова лесно. За да получите повече ползи ще имате нужда от фибри – тази магическа дума, която означава решение за много проблеми. Накратко, фибрите са вещество, което извлича  вода от обкръжаващата го среда, което я прави подута, което омекотява изпражненията и добавя насипни вещества към нея, което на свой ред помага да преминат. Подобно на кафе, някои видове фибри (като боб) могат да допринесат за запек, така че винаги пийте много вода. Някои добри пълни с фибри храни включват –

– Цветен зърнен хляб
-Горски плодове
-Броколи
– кълнове, круши и ябълки
Черупкови плодове
-Патати (прескачайте пържените картофи)

Вода с лимон

Лимонената киселина в лимонов сок действа като стимулант в храносмилателната система и може да помогне да се изплакнат токсините от тялото ви. Изстискайте пресен лимонов сок в чаша вода всяка сутрин или добавете лимон към чай; Може да откриете, че освежаващата вода не само действа като естествено средство за предпазване от запек, но и че ви помага да пиете повече вода всеки ден, което ще подобри дългосрочното ви храносмилане.

Стафиди

С високо съдържание на фибри стафидите съдържат и винена киселина, която има слабително действие. В едно проучване лекарите определиха, че пациентите, които ядат 4 ½ грама стафиди (една малка кутия) на ден, успяват да усвоят  храната през храносмилателния тракт половината от времето, необходимо на други субекти, които не са приемали. Черешите и кайсиите също са богати на фибри и могат да ви помогнат. Яжте тези плодове с купа кисело мляко за допълнителните ползи от чревно-успокояващите пробиотици.

Алое Вера

Ало Вера е чудесно решение при запек

Запекът може да се дължи на различни причини, включително липса на физически упражнения, недостатъчен прием на вода и диетични фибри, хронична употреба на лаксативи, стрес и други физически фактори. Освен това, когато вашето дебело черво се свива твърде бавно, отпадъците се транспортират бавно през храносмилателния тракт, създавайки твърди, сухи изпражнения. Въпреки че неправилните движения на червата и запекът могат да причинят дискомфорт, те като цяло не показват сериозен здравословен проблем.

Използването на алое, като слабително е добре проучено; Антрахиноните, присъстващи в алое вера, създават мощен лаксатив, който увеличава съдържанието на чревната вода, стимулира отделянето на слуз и увеличава чревната перисталтика, които са контракции, които разграждат храната и правят храносмилането.

Сода за хляб

Сокът за хляб е в основата на вътрешните средства за защита. Тя работи невероятно добре при запек (и болки в корема като цяло), защото това е бикарбонат, който ще насърчи въздуха да излезе от вас по един или друг начин и ще облекчи болката. Той също така алкализира стомаха, неутрализира киселината и помага на изпражненията да излязат по-лесно.

Ще имаш нужда…
-1 чаена лъжичка сода за хляб
-1/4 чаша топла вода

Смесете една чаена лъжичка сода за хляб с ¼ чаша топла вода. Пийте цялата смес – колкото по-бързо я довършвате, толкова по-добре работи.

Silicea D10

Често използвано хомеопатично лекарство при запек с проблемно отделяне на изпражненията, които се връщат обратно. Несигурни и плахи като нагласа, тези пациенти се оплакват от невъзможността да извършат физиологичния процес. Изпражненията са меки, но не могат да бъдат отделени. В такива случаи, Silicea е най-полезното хомеопатично средство. Констипация при жени преди и по време на менструация е друг случай, в който може да помогне Silicea D10.

Lycopodium D6

резултатно хомеопатично лекарство при запек с метеоризъм и подут корем. Много подходящо средство за лечението на този проблем при възрастни хора, както и при случаи на синдром на раздразнените черва. Препоръчва се и при запек по време на пътуване или поради заседнал начин на живот. Често оплакванията са придружени от метеоризъм и проблеми с черния дроб.

Червено цвекло

Най-вкусната рецепта, която помага при запек:
  • 1(една) голяма глава червено цвекло
  • 200 гр. сурови бадеми
  • 1(една) опаковка сушени смокини
 Приготовление:
обелвате и нарязвате ч.цвекло на филийки (като замразените картофки за пържене). Изпържвате във олио до състояние за хрускане. Изваждате в купичка.
Хапвате едновременно пърженото цвекло, суровите бадеми и опаковката сушени смокини за един ден. На следващият ден Правите нова доза. Така поне три поредни дни. На следващата седмица повтаряте. След това го правите веднъж в месеца в продължение поне на три месеца.
Когато ефектът от рецептата се изчерпи, повтаряте. Тази рецепта помага за напълно изпразване на дебелото черво, а след това и за поддържане с редовно изпразване на червата всеки ден!. Ефектът на тази “рецепта” открих случайно и наистина действа безотказно!

С пчелен мед

Сутрин след ставане се изпива чаша студена вода сразтворена в нея лъжица мед или да се консумира 1 лъжичка сладко то розови листа. Вечер преди лягане се изяждат 10-15 накиснати в вода от предишната вечер сини сливи. Добре е 1 час преди всяко ядене да се изпива чаша минерална вода. При по-тежки случай вечер се взема по 1-2 с.л. течен парафин.

Червен кантарион

При запек с газове:5 г.червен кантарион,по 10 г. семенаот ким и цветчета от лайка и 20 г.кори от зърнастец. Една две ч.л. от тази билкова смес се заливат с 1 водна чаша студена вода  и кисне 12 часа. Пие се вечер преди лягане леко загрята. Ако газовете са много семената от кима се начукват предварително.

При деца

При запек при деца могат да се включат леките лаксативи ленено семе,ружа,слез,бъзов цвят,резене,луличка,пиперече,живовляк и др. Дозировката може да бъде от 3 до 8 пъти по-малка от тази за възрастни.

При бебета

Важно е да се отбележи, че при бебета изхождането може да бъде различно. Някои  бебета  се изхождат след всяко хранене; Други са известни, че издържат по няколко дена и повече без да се изходят, казва д-р Шу.

“Консистенцията е ключът към определянето на запека при кърмените бебета.” Вместо течностни, мръсни, пастообразни изпражнения, изпражненията на бебета ще приличат повече на малки глинени топки “, казва д-р Джейн Мортън, клиничен професор по педиатрия в Медицинската гимназия на Станфордския университет , “Много рядко е бебе да има запек, когато е кърмено.”

След въвеждането на твърдата храна, бебета може да имат запек няколко дни, като реакция на организма, докато свикне.

С ленено семе

При хроничен запек:кора зърнастец и ленено семе по 40г. листа сена 80 г.,корени ревен 120 г.,анасон 20 г.,листа роза 30г. 1 с.л. от сместа се запарват с 300 мл.вряща вода и кисне 4 часа. Пие се по 100 мл.1 час преди закуска. Евентуално може да се повтори вечер преди лягане.

Билката Юка

При запек и различни заболявания на дебелото черво:катари,полипи,болестна Крон идр.помага билката Юка вечно зелено тропичес ко растение,приличащо на палма.У нас се отглежда декоративно в домо вете. Богато е на ензими,сапонин,хлорофил,антиокислители и др. Подобрява и регулиране храносмилането, отделянето и изхвърлянето на непотребните вещества.След няколкооседмична употреба на Юка организма се възстановява и подмладява.Това ще се получи,ако приемате на капсули юка с 2-3 литра вода.

Пробиотици

Пробиотиците са много важно за правилното храносмилане и изхождане. Споделяме една полезна статия на тази тема с вас:  Ползи от пробиотици: Храни и Хранителни добавки

Пробиотиците, полезните бактерии, открити в киселото мляко и други култивирани храни, отдавна са изтъквани за способността им да успокояват храносмилателните проблеми. Лекарствата и добавките се характеризират с масиви от различни пробиотични добавки, често съдържащи Lactobacillus или Bifidobacterium, два от най-често използваните видове бактерии.

Може би най-силното доказателство за пробиотиците е в лечението на диария, причинена от вирусна инфекция или от приемане на антибиотици. Както инфекцията, така и антибиотиците нарушават естествения баланс на бактериите в храносмилателната система, които пробиотиците могат да помогнат за възстановяване. При обраният проблем – запек – е по-често срещан от диария. Тя засяга около 14% от възрастните и представлява около 3,2 милиона медицински посещения в Съединените щати всяка година.  Ето защо въвеждането на пробиотик е изключително важно при запек.

Френски народни рецепти за лениви черва при запек :

-Вземат се цветове и листа от праскова и се прави запарка от 30г от тях на 500 мл. вода. Изпива се на 3 пъти между яденето.
-Прави се запарка от листа и цветове на слез -20 г.на 500 мл. вода. Изпива се преди ядене на 3 пъти.
-От вечерта се накисва 1 ч.л.синапено брашно в 1 чаша вода. На сутринта течноста се ппрецежда и се изпива на гладно. Това регулира функциите на червата.
-Да се пият по 3 водни чаши бульон от праз лук на ден.
-Да врят 4 исушени смокини в 250 мл. вода за 10 мин. След това получената отвара се пасира.Консумира се сутрин на гладно.
-Яжте сутрин по 4 сини сливи предварително накиснати в вода от вечерта.

Дуфалак

Дуфалак съдържа лаксатив, наречен лактулоза. Той прави изпражненията меки и улеснява преминаването им през червата чрез изтегляне на вода в тях.
Дуфалак се използва при лечение на запек (трудно изхождане, сухи и твърди изпражнения) за получаване на меки изпражнения.
Например:

  • ако имате хемороиди;
  • ако сте имали операции на ануса или на ниските етажи на дебелото черво.
  • Дуфалак се прилага за лечение на чернодробна енцефалопатия, наречена системна портална енцефалопатия (чернодробно заболяване, водещо до затруднения на мисълта, треперене, промени на съзнанието, вкл. кома).

 

Видео – Бързодействащи натурални лекове срещу запек

 

Запек – най-мощните лекове събрани на едно място
5 (100%) 1 vote
  •  
  •  
  •  
  •  

One thought on “Запек – най-мощните лекове събрани на едно място

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *