Чай от джинджифил: За отслабване и лечение – 15+ рецепти и ползи

Ароматният, пикантен корен отдавна се използва в традиционните и западните начини за лечение и за приготвяне на чай. Джинджифилов чай носи със себе си множество мощни ползи за здравето.

Какви са лечебни свойства на чай от джинджифил ?

Изследователите казват, че активните летливи масла и пикантните фенолни съединения, като джингол и шогаол, са това, което дава силата на джинджифил , според медицинския център на университета в Мериленд. Чаят от джинджифил има високи нива на витамин С и аминокиселини, както и различни микроелементи като калций, цинк, натрий, фосфор и много други.

Пиенето на чай от джинджифил помага за :

  • На тялото да абсорбира хранителните вещества
  • За облекчаване на стомашната болка
  • Помогнете за синдром на раздразнителни купи
  • Помощ при отслабване
  • Помогнете за борба с рака
  • Помощ за управление
  • на нивата на глюкозата
  • Подобрете кръвообращението
  • Подобрете храносмилането на храната
  • Увеличава производството на стомашен сок
  • Защитете срещу болестта на Алцхаймер
  • Отворете възпалени дихателни пътища
  • Намалете артритното възпаление
  • Освободете менструалния дискомфорт
  • Освободете стреса
  • Стимулира апетита

Аюрведа също учи, че чаят от джинджифил има мощен антиспазматичен ефект, според билкаря д-р Джон Р. Кристофър.

Джинджифилов чай и ползи за здравето

Затоплящите качества на джинджифил чай го правят полезно за лечение на вата дисбаланси, като храносмилателни проблеми, защото подобрява и трите фази на стомашно-чревната функция (храносмилане, абсорбция и елиминиране).

През студеното време, пийте джинджифил чай през целия ден. В по-топло време опитайте чаша сутрин или преди хранене. Джинджър усилва Agni (храносмилателния огън), така че дозата от 2 до 3 чаши дневно, особено преди хранене – полезно, за да помогне за стимулиране на бавното храносмилане и заточване на тъпи вкусови пъпки.

Как да си направим джинджифил чай ?

За да направите 1 литър чай от джинджифил, нарязайте 2-инчов парченце цял джинджифил в груби парчета и поставете в съд от 2 до 3 квадратчета с една четвърт от пречистената вода. Оставете да заври, след това намалете топлината, като оставите чая да къкри за 15 минути. Сипете чая и ги съхранявайте в термо бутилка или стъклен буркан.

За да направите 1 чаша чай от джинджифил, вземете цялото парче цели корени от джинджифил. Разбъркайте джинджифила в чаша гореща вода и оставете да стръмен за 2 минути. Може да оставите джинджифила да се настани до дъното на чашата.

Най-добрите рецепти за чай от джинджифил

Съставки

1 супена лъжица. пресен настърган джинджифил
2 чаши филтрирана вода
1 супена лъжица. суров мед или чист кленов сироп
½ лимон, сок

по избор

1 пръчка канела
Цветя на лайка
Тинктура от ехинацея
Пресни листа от мента
Счупване на лют червен пипер

Приготвяне 

Обелете коренът.

Олющете джинджифила с ренде. Ако го изрежете, изрежете го тънко и използвайте повече от него.

Напълнете джинджифила; може да добавите канела, мента, лайка или кайен.

Ако използвате тенджера, трябва да загреете водата до кипене, добавете джинджифил и изключете топлината. Поставете капака върху него и го оставете да къкри за 10 минути.

Ако използвате чайник, добавете джинджифил в чайника и изсипете в нея кипяща вода. Оставете го да къкри около 10 минути.

Добавете пресен лимонов сок и естествен подсладител, ако искате. Разбъркайте и се наслаждавайте!

Ако искате студен чай, оставете чая да се охлади, трябва да го съхранявате в хладилника и да добавите кубчета лед, преди да сервирате.

Чай от джинджифил , канела и мед

Съставки

1 инчов голям пресен джинджифил корен обелен и нарязан на 1 парчета (достатъчно, за да има 8 – 10 1-инчов парчета)
5 чаши вода
сок от 1 свеж лимон
пчелен мед
канела
кайен пипер на прах

Приготвяне

В тенджера, поставете парчетата джинджифил в 5 чаши вода, за минимум 20 минути, но колкото по-дълго, толкова по-добре. Обичаме да оставим нашата да къкри за 30-45 минути.
Разделете чая между 2 големи чаши или 4 по-малки чаши, като внимавате да не сервирате парчетата джинджифил!

Рецепта за чай от джинджифил и  риган

Съставки

1 1-инчов парче пресен джинджифил корен, измити
2 чаши филтрирана вода
1 чаена лъжичка сушени риган и / или розмарин, по желание
1 до 2 супени лъжици мед, на вкус

Инструкции

Нарежете парче джинджифил тънко на остър диагонал, което прави около 4 или 5 резена общо.

Комбинирайте джинджифил и вода (и по избор изсушени билки) в малка тенджера. Довежда се до кипене на средно висока температура.

Как да си направим чай от джинджифил и мед ?

Съставки

1-инчов парче джинджифил парче, белени
1 голяма лимонова коричка
6 чаши вода
1/3 чаша мед, очната ябълка
1 лимонов сок
4 чаени чашки или други чаени чанти

Приготвяне

Нарежете джинджифина на дребни парчета.

Загрейте джинджифил, лимонова кора, вода и мед до кипене в малък съд. Добавете лимонов сок в гореща вода и прехвърлете в чайник. Добавете чаени чанти в гърне и стръмни. Извадете чантите и сервирайте чай.

Приготвяне на чай от джинджифил и лимон за отслабване

Съставки

4 чаши вода

3/4 чаша кафява захар

1/4 чаша настърган корен на джинджифил

3 чаени чанти 2 лимона, сок

Приготвяне

Разбъркайте вода, кафява захар и настърган джинджифил корен в тенджера; доведе до кипене, намалява топлината до средно ниско и готвене на кит за 20 минути.
Извадете тенджерата от топлината и добавете торби за чай; стръмен чай до желаната сила, 3 до 5 минути. Извадете и изхвърлете чашите.
Разбъркайте лимоновия сок и меда в чая; щам в стомна.

Чай от джинджифил: За отслабване и лечение – 15+ рецепти и ползи
4.7 (93.33%) 3 votes
  • 84
    Shares
  • 84
  •  
  •  
  •  

Leave a comment