10 доказани ползи за здравето от Куркума и Куркумин

Куркума може да бъде най-ефективната хранителна добавка, която съществува.

Много висококачествени проучвания показват, че тя има големи ползи за вашето тяло и мозък.

Ето първите 10 доказателства, основаващи се на здравни ползи от куркума.

1. Куркумата съдържа биоактивни съединения с мощни лекарствени свойства

Той е бил използван в Индия в продължение на хиляди години като подправка и лечебна билка.

Напоследък науката започва да подкрепя това, което индианците са познавали от дълго време … наистина съдържат съединения с лечебни свойства .
Прочети повече…

 

Ацерола: богатство на Витамин C – защитник от грип и настинка

Ацерола (Malpighia emarginata) е значителен източник на витамин С в естествената форма на аскорбинова киселина, съдържащ до 1000 до 4500 милиграма на 100 грама плод.

Витамин С е основен хранителен хранителен елемент, играещ роля в здравето на имунната система. Също така е важно в синтеза на колаген, структурен компонент на костите, кожата и кръвоносните съдове, както и синтеза на мозъчните химикали, участващи в регулирането на настроението. Съдържанието на витамин С е най-високо в по-малко узряло плодове и след прибирането на реколтата процентът на витамин С може да бъде запазен чрез замразяване на растението.
Прочети повече…

 

Девесил: 9 невероятни ползи за здравето: за коса, за отслабване

Някои от най-важните ползи от лечението включват повишаване на здравето на кожата, подобряване на имунната система, подобряване на дишането, защита на бъбреците, успокояване на храносмилането, предотвратяване на алергични реакции, понижаване на възпалението и помощ при менструация.

Какво е Девесил ?

Девесил e  единственият член на рода Levisticum, но това многогодишно растение е изключително ценно в културите по света. В това растение има и тайна мистерия, която има научното име Levisticum officinale, тъй като учените и ботанистите продължават да обсъждат горещо своя произход между Средиземноморския регион и Югозападна Азия. От дълго време се използва в Европа и е силно търсена заради листата, корените и семена.
Прочети повече…

 

Коча билка и котките: 9 невероятни ползи за здравето

Някои от най-важните ползи за здравето от кочата билка способността за успокояване на неспокойния сън, облекчаване на тревожността и стреса, успокояване на менструалната болка, премахване на хранителните разстройства, облекчаване на стомашния дискомфорт, ускоряване на възстановяването от настинки и треска, детоксикация на тялото, по цялото тяло и дори за бързо заздравяване на раните.

Какво е Коча Билка ?
Прочети повече…

 

Най-мощните лекове при грип, събрани на едно място

Билки, сироп, чай и бабини рецепти за лечение на грип. Топ билки и домашно лечение. С мед. Лечение с джинджифил. Ехинацея за лечение на грип. С мента. С лимони. Лечение с Витамин С . С чесън.

Грип или грипен вирус е респираторно заболяване, причинено от вирус. Грипът е силно заразен и обикновено се разпространява от кашлица и кихане на заразен човек. Въпреки че е неприятно, грипът рядко е животозастрашаващ.
Прочети повече…

 

Ползи от Спирулина: 7 причини да я опитате (основно внимание на №1 )

Не ми харесва да използвам термина суперхрана, въпреки че със сигурност може да се приложи към спирулина (и понякога се използва за кокосово масло). Изненадващо, може би знаете това невероятно съединение с общото му име …

Това богато на хранителни вещества вещество е всъщност цианобактерия, което е пълно със здравословни ползи. Той е богат на хлорофил и като растения получава своята енергия от слънцето. Той има много предимства (въпреки че в противоречие с някои здравни твърдения, не съм виждал доказателства, че лекува рак или ХИВ).

Какво представлява Спирулина?

Спирулина е естествен прах от “водорасли” (цианбактерии), който е невероятно висок в съдържанието на протеини  и добър източник на антиоксиданти, В-витамини и други хранителни вещества. Когато се събират правилно от незамърсени езера и водни тела, той е един от най-мощните източници на хранителни вещества.
Прочети повече…

 

8 топ ползи от Дафинов лист – за крака, болки в ставите и още

За какво се ползва билката Дафинов лист ?  При болки в ставите. За краката. При проблеми със стомаха. За здрава коса. Лекува дихателните състояния

Някои от най-впечатляващите ползи за здравето на дафинови листа включват способността им да детоксикират организма, забавят процеса на стареене, ускоряват лечението на раните, предпазват тялото от бактериални инфекции, управляват диабета, подобряват сърдечното здраве, намаляват възпалението, облекчават респираторните проблеми, оптимизират храносмилането , и предотвратяване на някои видове рак.
Прочети повече…

 

Може ли зеленото кафе да ви помогне да отслабвате?

Зелено кафе за отслабване. Странични ефекти. Предупреждения. Как да отслабнете. При диабет. Антиоксиданти. Понижаване на кръвното налягане

Какво представлява зелен екстракт от кафе?

Вероятно сте чували за дългогодишния здравен дебат относно пиенето на кафе.  Съществува и спор относно използването на зеленото кафе на зърна. Те станаха известни като добавка за загуба на тегло, след като бяха включени в “Д-р Oz Show.”

Зелен екстракт от кафе на зърна идва от кафе на зърна, които не са печени. Кафето съдържа съединения, известни като хлорогенни киселини. Някои смятат, че тези съединения имат антиоксидантни ефекти, помагат за понижаване на кръвното налягане и помагат да отслабнете.
Прочети повече…

 

11 невероятни ползи на масло от Розмарин

Маслото от розмарин е едно от най-популярните етерични масла заради широкия спектър от ползи за здравето. То стана все по-важно и популярно през годините, тъй като повече от нейните ползи са вече известни, включително способността му да стимулира растежа на косата, да увеличи умствената активност, да облекчи респираторните проблеми и да намали болката.

За етерично масло от розмарин
Прочети повече…

 

11 Впечатляващи ползи от полски хвощ

Топ ползи от полски хвощ. Предотвратяване на рака. Имунна защита. Възпалително облекчение. При туберкулоза . Подагра. При диабет.

Някои от най-впечатляващите ползи от хвощта включват способността му да предотвратява някои видове рак, да повишава имунитета, да намалява възпалението, да повишава когнитивната функция, да облекчава респираторните проблеми, да успокоява кожата, да предпазва костите, да стимулира оралното здраве, да детоксифицира организма, и помощ при грижа за косата.
Прочети повече…