9 Изключителни ползи от витамин В6 (пиридоксамин)

Ползите за здравето на витамин В6 или пиридоксамин включват положителни ефекти върху кожните състояния, защита на имунната система и стимулиране на коензимната активност, подобрение на метаболизма, предменструален синдром, хормонален контрол, емоционални разстройства, сърдечни заболявания, бъбречни нарушения, синдром на карпалния тунел , Множествена склероза, анемия, артрит и грип.

Витамин B6, който е лесно достъпен в храната, както и хранителни добавки, е важен за редица функции на тялото.
Витамин В6, известен също като пиридоксамин, играе съществена роля в човешкия живот, когато здравето се счита за важен въпрос.
Прочети повече…

 

10 важни ползи на Витамин K – Приложения, недостатъци, дози

Ползите за здравето на витамин К включват намален риск от съсирване на кръвта, предотвратяване на остеопороза, облекчаване на менструалната болка, предпазване от вътрешно кървене, предотвратяване на жлъчна обструкция и намален менструален поток.

Витамин К осигурява общ баланс от 80 хранителни вещества, които са от съществено значение за човешкото тяло. Това включва минерали, антиоксиданти, неврони, ензими, витамини, аминокиселини, билкови екстракти, каротеноиди, различни микроелементи, биофлавоноиди и други допълващи съфакторни съставки.
Прочети повече…

 

7 ползи от Витамин E, за кожата, за очите – храни и странични ефекти

Топ ползи от Витамин E

Ползите за здравето на витамин Е или токоферол включват намален риск от катаракта, рак, сърцето и сърдечно-съдовите заболявания. Той също така помага за подобряване на метаболизма и имунната система, заедно с повишаване на издръжливостта и жизнеността.

Комплект от осем свързани токофероли е колективно известен като витамин Е. Този витамин е най-известен със своите мастноразтворими и антиоксидантни свойства. Витамин Е е открит за пръв път чрез експериментиране на плъхове през 1922 г.
Прочети повече…

 

7 изненадващи ползи от Витамин D

Витамин D, известен също като слънчев витамин, може да се произвежда в тялото с леко излагане на слънце или да се консумира в храна или добавки.

Някои от ползите за здравето на витамин D, известен също като калциферол, включват лечение на рахит, лечение на остеомалация, защита срещу периферно артериално заболяване (PAD), намаляване на риска от рак, предотвратяване на костни фрактури и лечение на рахитски розария.
Прочети повече…

 

15 Изключителни ползи от витамин С (аскорбинова киселина)

Ползите за здравето на витамин С, известен също като аскорбинова киселина, включват профилактиката и лечението на скорбута, лечението на обикновена настинка, подсилването на имунната система, понижаването на хипертонията, лечението на оловна токсичност, лечението на катаракта, лечението на рак, борбата с инсулт, Поддържат еластичността на кожата, заздравяват рани и контролират симптомите на астма.

Витамин С или аскорбинова киселина е един от най-ефективните и най-безопасните хранителни вещества. Това е водоразтворим витамин. Той е мощен антиоксидант за синтеза на колаген, който помага да се направят кръвоносните съдове и мускулите на тялото силни. Човешкото тяло няма капацитет да генерира витамин С. Следователно, то трябва да бъде получено чрез храна и други добавки.
Прочети повече…