Ацерола: богатство на Витамин C – защитник от грип и настинка

Ацерола (Malpighia emarginata) е значителен източник на витамин С в естествената форма на аскорбинова киселина, съдържащ до 1000 до 4500 милиграма на 100 грама плод.

Витамин С е основен хранителен хранителен елемент, играещ роля в здравето на имунната система. Също така е важно в синтеза на колаген, структурен компонент на костите, кожата и кръвоносните съдове, както и синтеза на мозъчните химикали, участващи в регулирането на настроението. Съдържанието на витамин С е най-високо в по-малко узряло плодове и след прибирането на реколтата процентът на витамин С може да бъде запазен чрез замразяване на растението.
Прочети повече…

 

7 най-добри ползи от Ацерола

Топ ползи от Ацерола

Някои от уникалните здравословни предимства на Ацерола включват способността му да управлява диабета, да намали признаците на стареене, да предотврати някои видове рак, да подобри здравето на сърцето, да увеличи кръвообращението, да намали алергичните реакции, да стимулира имунната система, да подобри здравето на очите и да подобрите настроението ви.
Прочети повече…

 

7 невероятни ползи от личи плодовете

Действие. Антиоксидант. Диуретик. Ешерихия коли. Цистит. Отслабване. Витамин C. Кръвно налягане.

Топ ползи от Личи

Личи е прекрасен плод с много ползи за здравето, включително способността му да подпомага за отслабне, предпазва кожата, стимулира имунната система, предотвратява рака, подобрява храносмилането, изгражда силни кости, понижава кръвното налягане, защитава тялото от вируси, подобрява кръвообращението и оптимизирането на метаболитните дейности.
Прочети повече…

 

7 Впечатляващи ползи от Помело: За отслабване, за храносмилане и още

Топ ползи от Помело

Помело – плодът с купища ползи за здравето
Помело е необичаен член на цитрусовите плодове, който има изненадващ брой здравословни ползи за хора. Тези впечатляващи ползи за здравето на Памело включват способността му да стимулира имунната система, да подобри храносмилането, да намали кръвното налягане, да намали спазмите, да предотврати анемията, да повиши силата на костите, да намали признаците на преждевременно стареене, да предотврати рака, И стимулира оралното здраве.
Прочети повече…

 

10 Удивителни ползи от Гуава: Сърдечно здраве, Отслабване и още

Топ ползи от Гуава

Гуава – хранителни факти и ползи за здравето
Здравните ползи от гуава включват способността му да помогне при загуба на тегло, подобряване на кожата и лечение на диария, кашлица, студ, запек, високо кръвно налягане, дизентерия и скорбут.

Мнозина от вас може да са опитали това лечение, или поне са видели или чули за това. Гуава се смята, че произхожда от Мексико или Централна Америка. Гуава вече е много популярна в азиатските страни и също така е все по-достъпна в западния свят, особено след като са били разкрити ползите за здравето
Прочети повече…

 

Удивителните боровинки и сок от тях – Топ 15+ ползи от този супер плод

Полезни свойства на плод от боровинки. Как се яде. Приготвяне на сок от боровинки.

Вкусили ли сте някога боровинки? Харесва ли ви вкусът им? Повечето хора правят това и ако го направите, тогава ще ги харесате още повече след няколко минути, след като разберете колко прекрасни са тези плодове. За тези, които никога не са вкусили , едно малко въведение няма да навреди, преди да продължим с всички невероятни ползи за здравето на този “суперхрана”.
Прочети повече…

 

15 ползи за здравето от нар + Сок и приложение

Топ полезни свойства на плод от нар. При бременност. За борба с рак. Сок от нар.

Сокът от нар съдържа повече от 100 фитохимикала. Плодовете от нар се използват от хилядолетия като лекарства.

Топ ползи от нар

Удивителният нар и сок от него
Днес сокът от нар се изследва заради многобройните си ползи за здравето. To може да помогне с профилактиката на рака, имунната подкрепа и плодовитостта.  Наровете са сред най-здравословните плодове на земята. Те съдържат редица полезни растителни съединения, несравними с други храни.

Много проучвания показват, че те имат невероятни ползи за вашето тяло и могат да намалят риска от всякакви болести.
Прочети повече…

 

13 изненадващи ползи от Папая: за здраве и хубава кожa

Топ ползи от Папая

Папая – плодът на ангелите, с куп ползи за тялото
Ползите за здравето на папаята включват по-добро храносмилане, облекчаване на зъбобол, подобряване на имунната система и насърчаване на по-добро сърце. Папая, известна също като лапа, палпал или папал също се смята, че предотвратява рака. Папая е известна с високата си хранителна и медицинска стойност.
Прочети повече…

 

11 невероятни ползи от Ананас: за отслабване и добро зрение

Топ ползи от Ананас

Съдържа витамини и минерали, включително калий, мед, манган, калций, магнезий, витамин С, бета каротин, тиамин,
Ананасите са вкусни тропически плодове, които се ползват от векове не само заради техния уникален вкус, но и заради техните привидно чудотворни ползи за здравето. Техните здравословни и медицински ползи включват способността им да подобряват здравето на дихателните пътища, да лекуват кашлица и настинки, да подобряват храносмилането, да ви помогнат да отслабнете, да укрепите костите, да подобрите оралното здраве, да подобрите здравето на очите, да намалите възпалението, да предотвратите рака, подобряват имунна
Прочети повече…

 

15 невероятни ползи от гроздето: лек при запек и асма

Топ ползи от гроздето

Ползите за здравето на гроздето включват способността му да лекува запек, нарушено храносмилане, умора, бъбречни нарушения, дегенерация на макулата и предотвратяване на катаракта. Гроздето е един от най-популярните плодове в света поради вкуса, структурата, разнообразието и лекотата на преносимост. Този популярен и вкусен плод също е пълен с много важни хранителни вещества.

Освен плодовете на гроздовото растение, семената също са полезни за здравето, като помагат за намаляване на подуването и предотвратяване на очни заболявания в резултат на диабет. Екстрактът от гроздови семена има високо антиоксидантно съдържание.
Прочети повече…