Алфа липоева киселина: Подобрява чувствителността към инсулина и бори диабет

Какво прави храни, като броколи и спанака толкова полезни? Има естествени фибри, витамини и минерали, но има и други важни химични съединения, които наричаме „антиоксиданти“ – като алфа липоева киселина (ALA).

Вероятно сте чували много за многото предимства на различни антиоксиданти и високо антиоксидантни храни – борба с възпалението, подпомагане при рак или сърдечно-съдови заболявания, предотвратяване на депресия и когнитивен упадък и много повече – но някога сте се чудили какво точно са антиоксиданти са и как работят в тялото?
Прочети повече…