7 впечатляващи ползи от Бахар

Топ ползи от бахар

Някои от най-важните ползи за здравето на бахар включват способността му да действа като болкоуспокояващо средство, увеличава кръвообращението, предпазва стомашно-чревната система, подобрява настроението, стимулира имунната система, премахва гъбичните инфекции, понижава кръвното налягане и намалява възпалението.
Прочети повече…

 

11 невероятни ползи от Ананас: за отслабване и добро зрение

Топ ползи от Ананас

Съдържа витамини и минерали, включително калий, мед, манган, калций, магнезий, витамин С, бета каротин, тиамин,
Ананасите са вкусни тропически плодове, които се ползват от векове не само заради техния уникален вкус, но и заради техните привидно чудотворни ползи за здравето. Техните здравословни и медицински ползи включват способността им да подобряват здравето на дихателните пътища, да лекуват кашлица и настинки, да подобряват храносмилането, да ви помогнат да отслабнете, да укрепите костите, да подобрите оралното здраве, да подобрите здравето на очите, да намалите възпалението, да предотвратите рака, подобряват имунна
Прочети повече…

 

Невероятното кокосово масло за тен, за готвене и за коса

За какво е полезно кокосовото масло? За косата. За кожата. При акне. За кандида. Подобрява енергията и издръжливостта. Състав на кокосовото масло

Ползи за здравето от кокосово масло

Към днешна дата има над 1500 проучвания, доказващи, че кокосовото масло е една от най-полезните храни на планетата. Предимствата и употребата на кокосово масло надхвърлят това, което повечето хора осъзнават
Прочети повече…

 

Артрит: Причини, видове и лечение на артрит

Въпреки че думата “артрит” означава възпаление на ставите, терминът се използва, за да се опишат около 200 ревматични заболявания и състояния, които засягат ставите, тъканите, които обграждат ставата и друга съединителна тъкан.

Най-честата форма на артрит е остеоартрит. Други често срещани ревматични състояния, свързани с артрит, включват подагра, фибромиалгия и ревматоиден артрит.

Какво представлява артритът?

Артритът е възпаление на ставите. Тя може да засегне една ставна или множествена стави. Има повече от 100 различни типа артрит, с различни причини и методи на лечение. Два от най-често срещаните видове са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (RA).

Симптомите на артрита обикновено се развиват с течение на времето, но те също могат да се появят изведнъж. Артритът най-често се наблюдава при възрастни над 65-годишна възраст, но може да се развие и при деца, тийнейджъри и по-млади възрастни. Артритът е по-чест при жените, отколкото при мъжете и при тези с наднормено тегло.
Прочети повече…

 

12 Доказани ползи за здравето от авокадо

Авокадото е уникален плод. Повечето плодове се състоят главно от въглехидрати, докато авокадото е високо в здравословните мазнини.

Многобройни проучвания показват, че има мощни благоприятни ефекти върху здравето.

Тук са 12 ползи за здравето на авокадо, които се подкрепят от научни изследвания.

1. Авокадо е невероятно хранително

Това, което наричаме “авокадо”, е плодът на дървото от авокадо, наречено Persea americana.

Този плод е ценен за високата си хранителна стойност и се добавя към всички видове ястия благодарение на добрия си вкус и богата текстура. Това е основната съставка на гуакамоле.
Прочети повече…