Топ 10 храни, богати на калций

Калцият е най-богатият минерал в организма. Почти 99% от калций се съхранява в структурата на костите и зъбите. Истината е, че много от нас не ядат достатъчно храни, богати на калций. (И намек: Не винаги става дума за млечни продукти.)

Костният калций също се използва като склад за освобождаване на калций в кръвообращението, когато е необходимо. Калцият е необходим за много повече от костно здраве. Храненето с богати на калций храни прави възможно нашето тяло да постигне оптимална нервна трансмисия, съсирване на кръвта, хормонална секреция и мускулна контракция.
Прочети повече…

 

14 полезни домашни средства за рак на гърдата

Домашните средства за лечение на рак на гърдата включват чесън, броколи, грозде, житни треви, зелен чай, лигнани, соя, витамин D, калций и добре балансирана храна. Ракът на гърдата се отнася до злокачествения растеж на тъканите на гърдата. Те могат да бъдат категоризирани като дуктални, лобуларни или възпалителни въз основа на мястото на произход. Това може да се дължи на консумацията на алкохолни напитки, радиационната терапия на гърдата, първото дете, родено в напреднала възраст, старостта, приема на прогестерон или естроген, както и редица други неопределени здравни фактори и поведенчески навици.

Какво представлява рака на гърдата?

Ракът на гърдата може да бъде открит чрез няколко ранни симптома, някои от които включват редовно изпускане от зърното
Прочети повече…