Веган диета – пълен пътеводител за начинаещи

Вегетарианската диета стана много популярна.

Все повече хора са решили да преминат към този начини на хранене поради, екологични или здравословни причини.

Когато се прави правилно, такава диета може да доведе до различни ползи за здравето, включително талията на талията и подобряване на контрола на кръвната захар.

Независимо от това, диета, основана изключително на растителна храна, може в някои случаи да увеличи риска от недостиг на хранителни вещества.
Прочети повече…

 

Тест за бременност: 5 признаци, при които трябва да си напрвавите тест

Кога да си направите тест за бременност?  ✓  Пропуснат цикъл.  ✓Крампи.  ✓Болки в гърдите. ✓ Други физически симптоми.  ✓ Пропуск на контрацепция. ✓Въпроси и отговори.

Как функционират тестовете за бременност:

Мислите, че сте бременна?

Дори и с най-ефективните методи за контрол на раждаемостта винаги има шанс за грешка. В края на краищата, само един сперматозоидит  е нужен да оплоди яйцеклетката.  

Каква е вероятността?
Сексуално активна жена около 30-годишна възраст има 20 процента шанс да забременее всеки месец.

Тестовете  за бременност обикновено тестват урината ви за хормон, наречен човешки хорион гонадотропин (HCG). HCG е налице само ако сте бременна. Хормонът се освобождава само ако оплодената яйцеклетка се прикрепи извън матката или към маточната лигавица.
Прочети повече…