Берберин – мощна добавка с куп ползи за здравето

Едно съединение, наречено „Берберин“, е един от най-ефективните природни добавки.

Тя има много впечатляващи ползи за здравето и засяга тялото ви на молекулярно ниво.

Берберин е доказано, че намалява кръвната захар, причинява загуба на тегло и подобряване на здравето на сърцето.

Това е едно от малкото добавки, за които е доказано, че са толкова ефективни, колкото и фармацевтичните лекарства.
Прочети повече…

 

Витамин В12: Ползи и симптоми при недостаточност

B комплексният витамин обикновено доставя осем от витамините от вида B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В9 (кобаламин). Намира се естествено в месото,  зеленчуци, млечни продукти, фасул, грах и цели или обогатени зърна. Витамините от комплекс В дават на тялото ви енергия от храната, която ядете, и образуват червени кръвни клетки.

Дефицитът на витамин В12 се смята за един от водещитепроблеми на хранителните вещества в света, като изследването от 2004 г. показва, че това е основен проблем за здравето в много части на света, включително САЩ, Индия, Мексико, Централна Америка, Южна Америка и Определени райони в Африка.
Прочети повече…