Ацерола: богатство на Витамин C – защитник от грип и настинка

Ацерола (Malpighia emarginata) е значителен източник на витамин С в естествената форма на аскорбинова киселина, съдържащ до 1000 до 4500 милиграма на 100 грама плод.

Витамин С е основен хранителен хранителен елемент, играещ роля в здравето на имунната система. Също така е важно в синтеза на колаген, структурен компонент на костите, кожата и кръвоносните съдове, както и синтеза на мозъчните химикали, участващи в регулирането на настроението. Съдържанието на витамин С е най-високо в по-малко узряло плодове и след прибирането на реколтата процентът на витамин С може да бъде запазен чрез замразяване на растението.
Прочети повече…

 

Коча билка и котките: 9 невероятни ползи за здравето

Някои от най-важните ползи за здравето от кочата билка способността за успокояване на неспокойния сън, облекчаване на тревожността и стреса, успокояване на менструалната болка, премахване на хранителните разстройства, облекчаване на стомашния дискомфорт, ускоряване на възстановяването от настинки и треска, детоксикация на тялото, по цялото тяло и дори за бързо заздравяване на раните.

Какво е Коча Билка ?
Прочети повече…

 

Остеопорозата: Причини, симптоми, признаци, лечение и диета

Остеопорозата е костно заболяване, което се получава, когато тялото губи прекалено много кости, прави твърде малко кост или и двете. В резултат на това, костите стават слаби и могат да се счупят от падане или, в сериозни случаи, от кихане или малки подутини.

Остеопорозата означава “пореста кост”. Вижда се под микроскоп, че здравата костна форма изглежда като пчелна пита. При появата на остеопороза дупките и пространствата в медената пита са много по-големи, отколкото в здравата кост. Остеопоротичните кости са загубили плътност или маса и съдържат анормална тъканна структура. Тъй като костите стават по-малко гъсти, те се отслабват и по-вероятно са да се счупят. Ако сте навършили 50 години и сте счупили кост, попитайте Вашия лекар или медицински специалист за тест за костна плътност.

Факти за остеопорозата
Прочети повече…

 

Артрит и ревматизъм: Каква е разликата?

Бъркането на артрит и ревматизъм е разбираемо. Въпреки че думата “ревматизъм” вече не е в медицинския речник, тя все още се използва неофициално, за да описва симптоми, подобни на тези, които са имали остеоартрит.

Ревматизмът и артритът имат тенденция да бъдат използвани като описания за различни симптоми, като болки в ставите и възпаление.

Тук ще изясним точно какво се разбира под термините “артрит” и “ревматизъм” и как два съвременни термина описват две различни състояния: остеоартрит и ревматоиден артрит.
Прочети повече…

 

Болки в гърба(Лумбаго): Причини, симптоми и лечение

Болки в гърба и плешката. В гръбнака. Мускулни и ставни болки. В гърдите и гърба. В гърба и врата. Болки в гърба отдясно. Болки в гърба лекарства. Болка в гърба в ляво.

Болката в гърба е много често срещано оплакване. Според клиниката в Майо, приблизително 80% от всички европейци ще имат болка в гърба поне веднъж в живота си.
Болката в гърба е често срещана причина за отсъствие от работа и посещения на лекар. Въпреки че болката в гърба може да е болезнена и неудобна, обикновено не е сериозна.
Прочети повече…