Люцерна: растението с над 20 ползи за здравето – цена и действие

Какво е люцерна ? 

Люцерна, известна още като люцерна или Алфалфа, е растение, отглеждано като храна за добитъка в продължение на стотици години.

Тя е била отдавна оценена за високото си съдържание на витамини, минерали и протеини в сравнение с други източници на фураж .
Прочети повече…

 

8 изненадващи ползи от червената детелина

Някои от най-интересните ползи за здравето на червената детелина включват способността й да третира естрогенните дисбаланси, понижава холестерола, стимулира уринирането, засилва кръвообращението, укрепва костите, защитава имунната система, намалява хипертонията и подпомага сърдечно-съдовата система.

Червена детелина

Носейки научното име Trifolium pratense, червената детелина е малко, целогодишно растение, което цъфти в цяла Европа и Западна Азия, както и в някои части на Африка. Цветовете са малки и розово-лилави и поради бързия си растеж и висока хранителна стойност те често се използват като фураж за животни. Въпреки това, тя традиционно се използва в някои части на Европа и Азия за лечение на много здравословни проблеми. Червената детелина обикновено се консумирана под формата на чай и е нараснала популярност през последните години, след като са били открити много ползи за здравето, свързани с билката.
Прочети повече…

 

Ленено семе: защо, кога и колко, за отслабване и кашлица

Как се приема лененото семе. За какво помага лененото семе. Рецепти за отслабване. За отслабване . За здрава кожа. Лененото семе е източник номер 1 в света за омега -3 мастни киселени.

Лененото семе е било консумирано като храна преди около 6000 години и може би е едно първи култивирани суперхрани!

Лечебните ползи могат да ви помогнат да подобрите храносмилането, да ви предадът чиста кожа, да намалите холестерола, да намалите апетита, да балансирате хормоните, да се борят с рака и загубата на тегло … и това е само началото!
Прочети повече…