9 невероятни ползи на чай от коприва

Въпреки че не е първият вид чай, който много хора избират, чаят от коприва е вкусна и полезна напитка, която може да облекчи болката, да успокои алергиите, да подобри имунната система, да предпази сърцето, да оптимизира храносмилането, да облекчи възпалението и да излекува кожата.

Какво е чай от коприва?
Прочети повече…

 

Остеопорозата: Причини, симптоми, признаци, лечение и диета

Остеопорозата е костно заболяване, което се получава, когато тялото губи прекалено много кости, прави твърде малко кост или и двете. В резултат на това, костите стават слаби и могат да се счупят от падане или, в сериозни случаи, от кихане или малки подутини.

Остеопорозата означава “пореста кост”. Вижда се под микроскоп, че здравата костна форма изглежда като пчелна пита. При появата на остеопороза дупките и пространствата в медената пита са много по-големи, отколкото в здравата кост. Остеопоротичните кости са загубили плътност или маса и съдържат анормална тъканна структура. Тъй като костите стават по-малко гъсти, те се отслабват и по-вероятно са да се счупят. Ако сте навършили 50 години и сте счупили кост, попитайте Вашия лекар или медицински специалист за тест за костна плътност.

Факти за остеопорозата
Прочети повече…

 

10 важни ползи на Витамин K – Приложения, недостатъци, дози

Ползите за здравето на витамин К включват намален риск от съсирване на кръвта, предотвратяване на остеопороза, облекчаване на менструалната болка, предпазване от вътрешно кървене, предотвратяване на жлъчна обструкция и намален менструален поток.

Витамин К осигурява общ баланс от 80 хранителни вещества, които са от съществено значение за човешкото тяло. Това включва минерали, антиоксиданти, неврони, ензими, витамини, аминокиселини, билкови екстракти, каротеноиди, различни микроелементи, биофлавоноиди и други допълващи съфакторни съставки.
Прочети повече…

 

Невероятното кокосово масло за тен, за готвене и за коса

За какво е полезно кокосовото масло? За косата. За кожата. При акне. За кандида. Подобрява енергията и издръжливостта. Състав на кокосовото масло

Ползи за здравето от кокосово масло

Към днешна дата има над 1500 проучвания, доказващи, че кокосовото масло е една от най-полезните храни на планетата. Предимствата и употребата на кокосово масло надхвърлят това, което повечето хора осъзнават
Прочети повече…