15 Важни ползи от витамин А или Ретинол

Витамин А е много важно хранително вещество. Ретината и ретинолът са означени като предварително формиран витамин А. Помага за увеличаване на имунитета на организма за борба с инфекциите и за поддържане на очите и кожата ви влажни.

Витамин А или ретинол е мастноразтворим витамин, който играе важна роля в осигуряването на здравословно развитие на очите и костите. Дефицитът му е най-честата причина за слепота сред децата. Той може да предотврати нощната слепота и сухотата на очите, като същевременно осигурява ясно виждане.
Прочети повече…