10 изненадващи ползи за здравето от йод

Какво е Йодът ?

Йодът е основен микроелемент, който е жизненоважен за нормалния растеж и развитие на организма. Около 60% от йода в човешкото тяло се съхранява в щитовидната жлеза. Нейните ползи за здравето играят много важна роля в нормалното функциониране на щитовидната жлеза, която отделя хормоните на щитовидната жлеза, които контролират основната метаболитна скорост на тялото. Всъщност, без него, хормоните на щитовидната жлеза дори не биха могли да бъдат синтезирани.
Прочети повече…

 

21 Изненадващи ползи от хлорофил

Здравните ползи от хлорофила включват укрепване на кръвоносни органи, предотвратяване на анемия и изобилие от кислород в организма. Зареден с антиоксидантна сила, той оказва благотворен ефект върху различни медицински състояния като рак, безсъние, зъбни заболявания, синузит, панкреатит и камъни в бъбреците. Помага при нормално съсирване на кръвта, заздравяване на рани, хормонален баланс, дезодориране, детоксикация на организма и стимулиране на храносмилането. Той има лечебни ефекти върху окисляването и възпалителните състояния като артрит и фибромиалгия. Той има анти-стареене и антимикробни свойства и помага за укрепване на имунната система на тялото.
Прочети повече…

 

15 невероятни ползи на сок от червена боровинка

Ползите за здравето на сока от червени боровинки включват облекчение от инфекция на пикочните пътища, респираторни заболявания, бъбречни камъни, рак и сърдечни заболявания. Също така е полезно за предотвратяване на стомашни нарушения и диабет, както и на заболявания на венците, причинени от зъбна плака. Фитонутриентите, които са естествено получени растителни съединения, присъстват в боровинките и е установено, че предотвратяват широк спектър от здравословни проблеми.

Черните боровинки са универсален плод и техните ползи ги правят полезни както в храните, така и в лекарствените продукти. Латинското име за боровинка е Vaccinium macrocarpon и е едно от местните плодове на Северна Америка. Боровинките имат огромно количество антиоксидантен капацитет в сравнение с други зеленчуци и плодове като броколи, спанак и ябълки. Една чаша боровинки предлага общо 8983 антиоксидантен капацитет.

Хранителна стойност 

Прочети повече…