Разтегнат мускул: Симптоми, причини и превенция при разтягане

Какво представлява разтегнат мускул ?
Разтегнат мускул или мускулен щам се появяват, когато мускулите ви са наранени или разкъсани. Това обикновено се случва в резултат на умора, прекомерна употреба, неправилна тренировка или неправилно използване на мускулите. Щамовете могат да се появят във всеки мускул, но те са най-често срещани в долната част на гърба, шията, рамото, който е мускулът зад бедрото.
Прочети повече…