8 изненадващи ползи от ръж

Някои от най-впечатляващите ползи за здравето на ръжта включват способността му да помага при загуба на тегло, повишаване на ефективността на храносмилателната система, предотвратяване на камъни в жлъчката, понижаване на риска от диабет, понижаване на артериалното налягане, обикновено защитаване на вашето сърдечно-съдово здраве, видове рак и дори намаляват шансовете за развитие на детска астма.

Какво е ръжта?

Здравословни ползи от ръж
Ръжта е една от най-важните зърнени култури и този вид трева се отглежда в цял свят.
Прочети повече…