Ползи от Селен, признаци на недостиг и храни!

Ползи от селен

Селенът е от минералите, които се срещат естествено в почвата и се появяват и в някои храни и има дори малки количества във водата.

Селенът е изключително жизненоважен минерал за човешкото тяло, тъй като увеличава имунитета, участва в антиоксидантната дейност, която защитава от увреждания и възпаления на свободните радикали и играе ключова роля за поддържането на здравословен метаболизъм.
Прочети повече…