Какво е тауринът и безопасен ли е? Плюсове и минуси на таурин

Естественият таурин всъщност идва от месо, риба и млечни продукти и се намира като синтетични добавки. Той е най-богат в мозъка, очите, сърцето и мускулите, и подобно на глицина, той се смята за условна аминокиселина, за разлика от основния аминокиселини.

И така, какво е тауринът и как действа на тялото ни? Нека да разгледаме всички тези въпроси.
Прочети повече…