10 изненадващи ползи от фибри – за отслабване и по-добро здраве

Основните предимства на диетичните фибри са свързани главно с човешкия храносмилателен тракт. Въпреки това, ползите за здравето им също включват облекчение от висок холестерол, сърдечни проблеми, запек, рак, диабет, затлъстяване и токсичност, рак, хемороиди и кожни заболявания.
Прочети повече…