Какви са препоръчителните нива на холестерола по възраст?

Холестерол таблица. Нива на холестерол. ldl норма. Триглицериди стойности. hdl стойности , hdl висок.  hdl под нормата.  повишаване на hdl. Триглицериди норма

Какво е холестерол ?

Доброто сърдечно здраве е като градивен елемент: това е кумулативно. Колкото по-рано започнете да правите здравословен избор на начин на живот, толкова по-добре ще бъдете, докато остареете. Това е особено вярно, когато става дума за висок холестерол.
Прочети повече…

 

Как ябълковият оцет може да промени живота ви ?

От векове оцетът се използва за различни домакински и готварски цели.

Също така е древно народно средство, за което се твърди, че помага при всякакви здравословни проблеми.

Най-популярният оцет в  здравна общност е оцет от ябълков сайдер.

Твърди се, че това води до всякакви ползи, някои от които се подкрепят от науката.

Това включва загуба на тегло, понижаване на нивата на кръвната захар и подобрени симптоми на диабет.
Прочети повече…

 

10 невероятни ползи от кайсиите – чудото за над 100 болести

Топ ползи от кайсиите .Ето 10 изумителни ползи от кайсии, които трябва да знаете. Ползи и свойства. За лечение на какво се използва. При запек. При анемия. Кайсиево масло.

Топ ползи от кайсиите

Кайсии за здраво сърце и гъвкава памет
Ползите за здравето на кайсия включват способността за лечение на лошо храносмилане, запек, уши, трески, кожни заболявания, рак и анемия. Кайсиевото масло е полезно за лечение на напрегнати мускули и рани. Също така се смята, че кайсията е добра за грижа за кожата, особено за жени
Прочети повече…

 

21 неща, които трябва да знаете за грейпфрут

Ползите за здравето на грейпфрутите са широко разпространени и почти несравними с всеки друг плод.

Чаша охладен  сок от грейпфрут, особено през зимата, помага сериозно за повишаването на  витамин С, което дава на грейпфрути високо място сред различните цитрусови плодове. Той е пълен с ползи , получени от различни хранителни вещества и витамини, включително калий и ликопен. Наред с това съдържа и калций, захар и фосфор. От гледна точка на своята кулинарна стойност, той се счита за прекрасно предястие, и редовно се включва за закуска като освежаващо и тонизиращо начало на деня
Прочети повече…

 

7 Изключителни Ползи от Ленено масло

Ползите за здравето от лененото масло включват способността му да предпазва организма от рак, предотвратява преждевременното стареене, засилва имунната система, подобрява здравето на сърцето чрез намаляване на холестерола, регулира храносмилането, намалява възпалението и подагра, регулира хормоните при жени след менопаузата, предотвратява различни стомашно-чревни заболявания и също така оказва положително влияние върху здравето на очите.

Какво е ленено масло?

Ленено масло е известно на хората за изненадващо дълго време. Ленът, който е научно известен като Linum usitatissimum, има много приложения и е бил част от различни култури по света от хиляди години насам. Той се култивира по целия свят, въпреки че първоначално най-вероятно е дошъл от средиземноморския регион. Най-големите световни производители на ленено масло, което е концентрирано растително масло, обикновено получено от лен, са Канада, Русия, Франция и Аржентина. Очевидно е, че е много гъвкаво растение, тъй като расте в такива разнообразни климати, но също така е изключително полезно. От хиляди години маслото се използва не само като основна съставка в бельото, но и като много полезен и леснодостъпен хранителен източник.
Прочети повече…

 

8 изненадващи ползи от червената детелина

Някои от най-интересните ползи за здравето на червената детелина включват способността й да третира естрогенните дисбаланси, понижава холестерола, стимулира уринирането, засилва кръвообращението, укрепва костите, защитава имунната система, намалява хипертонията и подпомага сърдечно-съдовата система.

Червена детелина

Носейки научното име Trifolium pratense, червената детелина е малко, целогодишно растение, което цъфти в цяла Европа и Западна Азия, както и в някои части на Африка. Цветовете са малки и розово-лилави и поради бързия си растеж и висока хранителна стойност те често се използват като фураж за животни. Въпреки това, тя традиционно се използва в някои части на Европа и Азия за лечение на много здравословни проблеми. Червената детелина обикновено се консумирана под формата на чай и е нараснала популярност през последните години, след като са били открити много ползи за здравето, свързани с билката.
Прочети повече…

 

Магарешки бодил: Отслабване и лечение – 13 лечебни свойства, чай и рецепти

Топ 7 ползи от магарешкият бодил. Всичко за билката на едно място Лечебни свойства на чай от магарешки бодил. При висок холестерол За черен дроб. При рак.

Мъртвият бодил е цъфтяща билка от Средиземно море. Хората традиционно използват магарешки бодил за проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Силимаринът е антиоксидантно съединение, извлечено от семена от магарешкият бодил. Експерти смятат, че силимарин е основната активна съставка на билката. Като билка, която се смята за “чернодробна, галактогога, обезвредителна и холагога”, магарешкият бодил може да стимулира здравословното храносмилане, като подпомага образуването на ензими, увеличава производството на жлъчка, намалява възпалението и успокоява лигавиците в тялото.

Той се нарича също така и млечен бодил.

Как действа на организма магарешкият боди
Прочети повече…