Болести на костите и ставите

6 страшни причини за болки в ставите: Причини, симптоми и лечение

Имате болки в ставите и търсите начин да се справите с тази болка?

Тази статия е базирана на проучвания и ще отговори на всички Ваши въпроси:

Ставите са частите на тялото ви, където се срещат костите ви.

Съединенията образуват връзките между костите. Те осигуряват поддръжка и ви помагат да се движите.

Всяко увреждане на ставите от заболяване или нараняване може да повлияе на вашето движение и да причини много болка.

Много различни състояния могат да доведат до болезнени стави, включително остеоартрит, ревматоиден артрит, бурсит, подагра, щамове, навяхвания и други наранявания.

Какво причинява болки в ставите?

6 причини за болки в ставите

Нека разгледаме най-честите причини за болки в ставите:

1.Артрит

Една от най-честите причини за болки в ставите е артрит. Двете основни форми на артрит са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (РА).

Според Американския колеж по ревматология, ОА е най-често при възрастни над 40 години. Прогресира бавно и има склонност да засяга често използвани стави като:

  • китките
  • ръце
  • бедрата
  • колене

Болките в ставите, дължащи се на ОА, са резултат от разрушаване на хрущяла, който служи като възглавница и амортисьор за ставите.

Втората форма на артрит е RA. Според Фондацията за артрит, RA засяга 10 процента от населението във всяка страна.

По-често засяга жените, отколкото мъжете.

2.Други причини за болки в ставите и кръста

Болките в ставите могат да бъдат причинени от:

  • бурсит или възпаление на възглавничките за възглавници около ставите
  • кожна туберкулоза
  • подагра
  • някои инфекциозни заболявания, като паротит, грип и хепатит
  • хондромалация на патела, или разрушаване на хрущяла в коленната чаша
  • нараняване
  • тендинит или възпаление на сухожилието
  • инфекция на костта или ставата
  • прекомерна употреба на става
  • рак
  • фибромиалгия

Може да деформира и изтощи ставите във времето.

Какви са симптомите на болки в ставите?

В някои случаи, болката в ставите ще изисква посетите лекар. Трябва да си уговорите среща, ако не знаете причината за болката в ставите и имате други необясними симптоми.

Вие също трябва да посетите лекар, ако:

  • зоната около ставата е подута, зачервена, нежна или топла на допир
  • болката продължава три дни или повече
  • имате треска, но няма други признаци на грип

Отидете до спешното отделение, ако се случи нещо от следните:

  • Преживяхте сериозна контузия.
  • Ставата изглежда деформирана.
  • Подуването на ставата възниква внезапно.
  • Ставата е напълно неподвижна.
  • Имате силна болка в ставите.

RA причинява болка, възпаление и натрупване на течност в ставите, тъй като имунната система на организма атакува мембраната, която линиите на ставите.

Болката на ставите е изключително често срещана

В едно национално проучване около една трета от възрастните съобщават за болка в ставите през последните 30 дни.

Коляното болка е най-често срещаната жалба, последвана от болки в рамото и тазобедрената става, но болката в ставите може да засегне всяка част от тялото ви, от глезените и краката до раменете и ръцете.

С напредването на възрастта болезнените стави стават все по-чести.

Болката в ставите може да варира от леко дразнещо до изтощаващо. Тя може да изчезне след няколко седмици (остра) или да продължи няколко седмици или месеци (хронично).

Дори краткосрочната болка и подуване на ставите могат да повлияят на качеството на живот.

Каквато и да е причината за болката в ставите, обикновено можете да я управлявате с медикаменти, физическа терапия или алтернативни лечения.

Вашият лекар първо ще се опита да диагностицира и лекува състоянието, което причинява болки в ставите.

Целта е да се намали болката и възпалението и да се запази съвместната функция. Опциите за лечение включват:

Как се лекува болката в ставите?

Дори краткотрайната болка и подуването в ставите може да повлияе на качеството ви на живот.

Каквато и да е причината за болки в ставите, обикновено можете да я управлявате с лекарства, физическа терапия или алтернативни лечения.

Вашият лекар първо ще се опита да диагностицира и лекува състоянието, което причинява болките ви в ставите.

Целта е да се намали болката и възпалението и да се запази ставната функция.

Опциите за лечение включват:

Медикаменти

За умерена до тежка ставна болка с подуване могат да се облекчат нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) или натриев напроксен (Aleve).

По-ново поколение НСПВС, известни като инхибитори на Cox-2 (целкоксиб), също е полезно средство за облекчаване на болката, но всички, с изключение на едно от тези лекарства (Celebrex), са били отстранени от пазара поради повишен риск от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови събития.

НСПВС също могат да имат нежелани реакции, които потенциално увеличават риска от стомашно-чревно кървене.

Ако имате по-лека болка без подуване, ацетаминофен (тиленол) може да бъде ефективен. Бъдете внимателни, когато приемате това лекарство, особено ако пиете алкохол, защото високите дози могат да причинят увреждане на черния дроб.

Поради рисковете, трябва внимателно да приемате тези болкови лекарства.

Ако болката Ви е толкова тежка, че НСПВС и лекарства Cox-2 не са достатъчно ефективни, вашият лекар може да Ви предпише по-силно лечение с опиоиди. Тъй като опиоидните лекарства могат да причинят сънливост, трябва да ги използвате само под лекарска грижа. Те също така могат да причинят запек, която можете да облекчите, като вземате лаксативи.

Други лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на болката, включват:

  • Мускулни релаксанти за лечение на мускулни спазми (могат да се използват заедно с НСПВС за увеличаване на ефекта)
  • Някои антидепресанти и антиепилептични лекарства (които взаимодействат с сигнали за болка)

Точни агенти

Капсаицин – вещество, намерено в лют червен пипер – може да облекчи ставните болки от артрит и други състояния.

Капсаицинът блокира веществото Р, което помага за предаването на сигнали за болка и предизвиква отделянето на химикали в организма, наречени ендорфини, които блокират болката.

Страничните ефекти на капсаициновия крем включват изгаряне или изтръпване в областта, където се прилага. Друг локален вариант е крем за артрит, съдържащ съставката, метил салицилат (Ben Gay).

Инжекциите

За хора, които не намират облекчение на болката от орални или локални лекарства, лекарят може да инжектира стероиден медикамент (който може да се комбинира с локална упойка) директно в ставата на всеки три месеца до четири месеца.

Стероидните инжекции се използват най-често при пациенти с артрит, ставно заболяване или тендинит.

Процедурата е ефективна, но в повечето случаи ефектът е временен.

То може да има и странични ефекти; ако стероидните инжекции маскират нараняване, бихте могли да преустановите връзката и да я повредите още повече.

Физиотерапия

Можете да работите с физически терапевт, за да укрепите мускулите около ставата, да стабилизирате ставата и да подобрите обхвата на движение.

Терапевтът ще използва техники като ултразвук, топлинна или студена терапия, електрическа нервна стимулация и манипулация.

Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да облекчи част от натиска върху болезнените ви стави.

Упражнението е един ефективен начин да отслабнете (заедно с диета), но бъдете внимателни, за да се придържате към упражненията с ниско въздействие, които няма да раздразнят ставата.

Плуването и колоезденето са сред най-добрите упражнения, защото и двете ви позволяват да упражнявате ставите си без да им оказвате влияние.

Тъй като водата е плаващо, плуването също така облекчава част от натиска върху вашите стави.

Домашни грижи

Можете да облекчите кратковременната болка в ставите с няколко прости техники у дома. Един метод е известен със съкращението, ЦЕНА:

  • Защитете ставата със скоба или обвивка.
  • Поставете ставата, като избягвате всякакви дейности, които причиняват болка.
  • Залейте ставата около 15 минути, няколко пъти всеки ден.
  • Компресирайте ставата, като използвате еластична обвивка.
  • Издигнете ставата над нивото на сърцето си.

Прилагането на лед към болезнените ви стави може да облекчи болката и възпалението.

За мускулни спазми около ставите, опитайте да използвате нагряваща подложка или опаковка няколко пъти на ден.

Вашият лекар може да Ви препоръча да залепите лентата или шината, за да сведете до минимум движението или да намалите болката, но избягвайте да поддържате ставата твърде дълго, защото в крайна сметка може да стане твърд.

Алтернативни лечения

Някои изследвания показват, че глюкозаминът и добавките от хондроитин могат да помогнат при болката в ставите и да подобрят функцията.

И двете вещества са компоненти на нормалния хрущял, което спомага за възстановяването на костите и предпазва ставите.

Добавките на глюкозамин и хондроитин се предлагат под формата на капсули, таблетки, прах или течност. Въпреки че тези добавки не работят за всички, те са безопасни да опитат, защото нямат значителни странични ефекти.

Как мога да предотвратя болката в ставите?

Дали болката в ставите може да се предотврати зависи от това дали е причинена от нараняване или заболяване.

Уврежданията на ставите често могат да бъдат предотвратени от подходящите спортни упражнения  и тренировки.

Болестите обикновено не могат да бъдат избегнати, но след като са започнали програми за медицинско лечение, те могат да бъдат от съществено значение за предотвратяване на повтарящи се ставни болки.

Забранени храни при болки в ставите

Лекари от Медицинското училище в Маунт Синай изследвали превенцията на заболяването чрез диета.

В своето проучване от 2009 г. те откриха, че намаляването на количеството на изядените и преработени храни може да „намали възпалението и всъщност да помогне за възстановяване на естествените защитни сили на организма“

1.Намалете храните повишаващи AGE в кръвта

Възрастните хора увреждат определени протеини в тялото си.

Тяхното тяло се опитва да разруши тези AGEs, като използва цитокини, които са възпалителни пратеници.

В зависимост от това къде се появяват AGE, те могат да доведат до артрит или други форми на възпаление.

Какво можете да направите: Изследванията показват, че намаляването на количеството храна, приготвена при високи температури в диетата ви, може потенциално да помогне за намаляване на нивата на AGE в кръвта.

2.Захари и рафинирани въглехидрати

Високите количества захар в диетата ви водят до повишаване на AGEs, което може да причини възпаление.

Какво можете да направите: Премахнете бонбоните, преработени храни, храни от бяло брашно и газирани напитки, за да намалите болката от артрит.

3. Млечни продукти

Млечните продукти могат да допринесат за болка при артрит поради вида на протеина, който съдържат.

За някои хора този протеин може да раздразни тъканта около ставите им.

Други, живеещи с артрит, имат успех да преминат към веганска диета, която не съдържа никакви животински продукти.

Проучване от 2017 г. обаче доверен източник твърди, че млякото има противовъзпалителни ефекти, с изключение на хора, алергични към краве мляко.

Доказателствата са противоречиви. Ако се притеснявате от реакцията на тялото ви към млечни продукти, елиминирайте го за няколко седмици и след това го въведете отново, за да видите как реагирате.

Какво можете да направите: Вместо да получавате протеин от месо и млечни продукти, опитайте да получите по-голямата част от протеина си от зеленчуци като спанак, ядкови масла, тофу, боб, леща и киноа, за да видите дали симптомите ви се подобряват.

Най-често предписвани лекарства при проблеми в ставите

Ето кои са най-често употребяваните лекарства и мазила.

Важно уточнение: Винаги се консултирайте с лекар за вашето състояние, преди да започнете прилагане на каквото и да е мазило

Бенгей / Bengay болкоуспокояваща маз 50гр

Ben-Gay е маз за локално приложение, което се прилага за облекчаване на ставни и мускулни болки от възпалително естество, скованост и болки в ставите, лумбосакрални болки от спастичен характер.

Болкоуспокояваща маз за облекчаване на ставни и мускулни болки

Когато имате възпаления и от това Ви болят ставите и мулкулите, не позволявайте на болката да попречи на движението Ви – използвайте Бен Гей, за да се радвате на движение без болка.

Волтарен форте гел 2.3% 50 гр.

Волтарен форте 2.32% Гел се прилага за лечение на болка, намаляване на възпалението и отока при редица болезнени състояния, засягащи ставите и мускулите.
Волтарен форте 2.32% Гел е подходящ за лечение на:

Възрастни и юноши над 14 години:

Мускулни и ставни травми (навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми). ВОЛТАРЕН ФОРТЕ 2.32%

Гела води до бързо облекчаване на средна до силна болка, подобрява двигателната способност на пациентите и помага за възстановяване на нормалното състояние;
Възпаление на сухожилията (например „тенис лакът“), оток на лакътя или коляното.

Репарил -гел N

Репарил -гел N е специално разработен продукт на алкохолна основа, който въздейства в три направления: намалява отоците, възпрепятства възпаленията и намалява болката.

Есцинът прониква в кожата, където възпрепятства събирането на течности в тъканите и появата на отоци.

Локалните отоци, предизвикващи чувството за тежест и напрежение, бързо се отстраняват.

Възпалителните процеси бързо и ефективно се овладяват. Диетиламиносалицилатът усилва противовъзпалителния ефект и има изразено болкоуспокояващо действие.

Репарил – гел N притежава освен това и следните преимущества:

• той е прозрачен и прониква бързо и напълно в болните участъци;

• той не омазнява бельото и дрехите, не зацапва и поради това е много приятен за употреба;

• той охлажда засегнатите участъци и се понася добре дори и от чувствителна кожа

Фастум гел

Фастум гел не се препоръчва на жени които са бременни или кърмят. 


Веднага цлед употребата на фастум гел третираното място да не е излага на слънчева светлина или на солариум.

Да не се прилага в големи количества на голяма част от кожата с превръзка може да доведе до свъх чувствителност или асма.

Фастум гел не трябва да се прилага на пациенти които са свръх чувствителни към аспирин кетопрофен или други нестероидни противовъзпалителни средства.

Последна актуализация на статията на 15 декември 2019 година.

Bilkabg.com има строга Редакционна политика и разчита на рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински асоциации:

Тагове

Ivan Nikolov

Иван Николов е част от екипа на bilkabg.com и изработва статии въз основа на изследвания и информация на сайтовете healthline.com, mayoclinic.org и ncbi.nlm.nih.gov

На темата прочети също

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close
Close

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "бисквитки". Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close