Билки и билколечение

Ванилия: 12 невероятни ползи за здравето – За кожата и косата

Ванилията е много повече от вкусна съставка в нашите печени продукти; тя също има редица важни предимства за здравето, включително способността му да лекува акне, подобрява растежа на косата, ускорява лечението, намалява възпалението, предотвратява хроничните заболявания, защитава сърцето и много повече.

Какво е ванилия?

Ванилията е изключително популярна съставка в много различни кухни по света, а аромата на ванилия е несъмнено уникален за повечето хора. Този аромат е получен от орхидеите от вида Vanilla, които дажат плодове, които са оформени като шушулки. Тези шушулки могат да варират в размер от 5-22 см на дължина и се считат за по-високо качество, когато са по-големи.

Тези шушулки обаче трябва да бъдат ръчно подбирани точно в точното време, за да се гарантира, че шушулките на семената са правилно узрели. Събирането на шушулките е процес, изискващ много време, но има световно търсене на ванилия в много различни форми, не само заради употребата му в приготвянето на храна, но и при естествено изцеление.

Екстракт, прах, цели шушулки и ванилова захар са най-често срещаните форми, които ще намерите ванилия, и те могат да бъдат добавени към безброй различни средства и части на тялото.

Не само, че ядете ванилия добре за вашата система, поради богатството на хранителни вещества, уникални органични съединения и антиоксиданти, които съдържа Ванилията, но може да се превърне и в топични препарати.

Тази съставка е и ще остане един от най-доверените средства за естествено изцеление, както и един от най-популярните вкусове за нашето небце. Така или иначе, трябва да разгледате многото предимства на ванилията и да я добавите към седмичния прием.

Ползи за здравето от ванилия

Ванилия-ползи-за-здравето-и-приложение

Предимствата на ванилата включват следното:

Сърдечно здраве

Изследванията на сърдечносъдовото въздействие на ванилия, особено на активната съставка, ванилин, показват, че тя може да намаля значително нивата на холестерола в организма.

Това е много важно за хората с висок риск от сърдечни пристъпи и инсулти, тъй като ниският холестерол може да предотврати атеросклероза, възпаление на артериите и кръвни съсиреци.

Богата на антиоксиданти

Ванилията е богата на антиоксиданти, които могат да помогнат да се предотврати разграждането на клетките и тъканите около тялото и да се стимулира естественото възстановяване на организма.

Освен това, антибактериалният характер на Ванилията означава, че той може да защити имунната ви система и да намали стреса на тялото, което го прави много по-лесно да се възстанови от нараняване или заболяване.

Предотвратяване на рака

Една от най-важните функции на антиоксидантите е да се елиминират свободните радикали в организма, които се създават като естествени странични продукти на клетъчния метаболизъм.

Антиоксидантите, присъстващи в екстракта на лекарството, особено високата концентрация на ванилин, могат да предотвратят отрицателните ефекти на свободните радикали, като рак и хронични заболявания.

Намалете възпалението

В продължение на векове, ванилията в многобройни форми се използва за успокояване на възпалението по цялото тяло. Това е особено ефективно при възпаление на черния дроб, което може да възникне по многобройни причини, особено ако сте тежък пияч.

Ванилин е важна част от благоприятните ефекти на това лекарство и може да помогне за облекчаване на състояния на артрит, подагра и други възпалителни състояния.

Укрепване на косата

Ванилията често се включва в продуктите за хигиена и красота, поради многото си ефекти върху косата и кожата. Ако страдате от чести краища или загуба на коса, нанасянето на етерично масло в масло от някакъв вид носител може да увеличи значително косъма и да предизвика кръвен поток към скалпа, насърчавайки растежа и по-естетично приятната коса.

Предотвратяване на акне

За хората, които редовно се борят с акне, често може да се чувства като загуба на битка. За щастие антибактериалната природа на това полезно цвете го прави силен съюзник в битката срещу пъпки, тъй като може да елиминира основната инфекция и да ускори лечебния процес на кожата. Ванилията може да намали появата на белези от особено при силно акне.

Подпомага здравословното храносмилане

Има няколко начина, по които ванилията е била използвана през цялата история за оптимизиране на храносмилателната функция. Ароматът на тази билка е известно, че успокоява чувство на гадене, докато ванилия билков чай може да успокои възпалението в червата и да предотврати повръщане, диария, спазми и стомаха разстроен.

 Успокоява безпокойството

Въпреки че някои хора остават скептични към ароматерапията, някои от най-добрите естествени лекарства могат да имат ефект само чрез нашия обонятелен смисъл.

Миризмата на ванилия, всъщност, е известно, че въздейства директно върху мозъка и предизвиква спокойствие. Следователно, екстрактът може да бъде едно от най-добрите и най-достъпни лекарства за тревожност и хроничен стрес.

Отслабване

Някои изследвания посочват ванилията като помощ за отслабване, поради свойствата, които потискат апетита. Екстрактът от това растение е известен също така, че помага за понижаване на нивата на холестерола, което прави тялото и метаболизма ви по-ефективни и ефективно подкрепя загуба на тегло цели.

Лекува респираторни заболявания

Когато се борите с кашлица, студена или дихателна инфекция, всякакви аналгетични или противовъзпалителни вещества могат да ви помогнат. Екстрактът от ванилия може да помогне да се успокои гърлото, когато се смеси с топла вода и да осигури анестетичен ефект на гърлото.

Антибактериалните свойства също могат да помогнат за елиминиране на основната инфекция или заболяване, като същевременно облекчат кашлицата и възпаленото гърло.

За кожата

Антибактериалните свойства на ванилията го правят полезно за лечението на акне. Ванилин, чрез антибактериалните му ефекти, помага за почистването на кожата, намалява появата на пъпки и акне.

Насърчава растежа на косата

Ванилията, така и етерични масла помагат за насърчаване на растежа на косата (1). Тези масла могат да се комбинират с етерично масло от ванилия за лечение на горещо масло. За начало разчистете косата си с широкозъбен гребен и я изплакнете обилно с топла вода.

След това, топла ¼ чаша масло от носител, масло от маслини, жожоба, бадемово или кокосово масло при висока температура за около 30 секунди. Добавете 10 капки от етерични масла от лавандула и ванилия и разбъркайте добре.

Хранителна стойност на ванилията

Хранителната стойност на ванилията е това, което го прави благотворен за вашата кожа, коса и здраве по толкова много начини. Екстрактът от ванилия е склад на етерични масла, витамини и минерали, както и прости и сложни захари.

  • Ванилин: Ванилинът е основният химически компонент във ваниловата шушулка. Също така съдържат следи от други съставки като еганол, капронова киселина, феноли, фенолетер, алкохоли, помощни вещества, алифатни и ароматни въглеводороди, лактони, естери и карбонилни съединения.
  • Витамини: Екстрактът от ванилия се състои от малки количества витамини от В-комплекс като ниацин, пантотенова киселина, рибофлавин, витамин В6 и тиамин. Тези витамини подпомагат ензимния синтез, функцията на нервната система и регулирането на метаболизма на тялото.
  • Минерали: Екстрактът от ванилия също съдържа следи от минерали като магнезий, калций, манган, калий, желязо и цинк.

Ванилията не е просто ароматно подправка за ароматизиране на десерти и сладкарски изделия, тъй като има толкова много свързани ползи за здравето. Тази причина е достатъчно силна, за да продължите да се наслаждавате на ванилови сладолед, шоколадови бонбони, кератинки и сладкиши.

Тагове

Ivan Nikolov

Иван Николов е част от екипа на bilkabg.com и изработва статии въз основа на изследвания и информация на сайтовете healthline.com, mayoclinic.org и ncbi.nlm.nih.gov

На темата прочети също

Вашият коментар

Back to top button
Close
Close

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "бисквитки". Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close