Жълт кантарион: Чай при депресия и странични ефекти

Цъфтящо растение, жълт кантарион, е кръстено, защото ярко жълтите цветя. Легенда разказва, че за първи път е цъфнало около рождения ден на св. Йоан Кръстител. Думата „кантарион“ означава „растение“ на староанглийски език.

Защо хората използват жълт кантарион?

Хората използват жълт кантарион от векове. Днес популярната билка често се използва за облекчаване на симптомите на депресия, но също така се изследва за следните здравни проблеми:

Масло, произведено от жълт кантарион, също се използва локално за лечение на рани и за различни други кожни състояния като екзема и хемороиди.

Как помага жълтият кантарион при депресия?

как-помага-жълт-кантарион-при-депресия

Жълтият кантарион помага за депресия по различен начин, в зависимост от формата й:

1) Депресия

Въпреки че ползите от жълтия кантарион все още се изследват, данните показват, че жълт кантарион може да бъде по-ефективен от плацебо за облекчаване на лека до умерена депресия. Едно проучване от 2015 г., публикувано в Annals of Family Medicine, например, изследва дали антидепресантите са по-ефективни от плацебо в среда на първична грижа. За анализа учените са изследвали 66 предишни публикувани проучвания (с общо 15 161 участници) и са установили, че антидепресантните медикаменти и екстрактите от жълт кантарион са по-ефективни от плацебо.

Жълт кантарион е свързан с по-малко отпадания поради нежелани ефекти в сравнение с трициклични и тетрациклични антидепресанти, селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI), инхибитор на обратното захващане на норадреналин (NRI), инхибитор на обратното захващане на серотонин-норадреналин (SNRI, venlafaxine) и норадренергични и специфични серотонергични антидепресанти.

2) Силна депресия

Най-изчерпателните проучвания за жълт кантарион и тежка депресия включват доклад, публикуван в Cochrane Database of Systematic Reviews през 2008 г. За доклада изследователите са разгледали 29 предишни публикувани клинични проучвания (с общо 5489 участници), които сравняват ефектите от жълт кантарион до плацебо или стандартно антидепресантно лекарство за период от четири до 12 седмици.

В анализа си авторите на изследването установяват, че екстрактите от жълт кантарион могат да бъдат по-ефективни от плацебо и са толкова ефективни, колкото стандартните антидепресанти, но изглежда, че бирата има по-малко странични ефекти.

Авторите отбелязват в своя анализ, че изследванията, проведени в немскоговорящите страни (където жълт кантарион има дълга история на употреба и често се препоръчват от лекарите), са съобщили по-положителни резултати от проучванията, проведени в Съединените щати и други страни.

Как да направим жълт кантарион в зехтин?

Когато приготвяте натрошено масло от жълт кантарион, трябва да използвате прясно или прясно изсъхнатото растение. Най добре е да го направите с пресен жълт кантарион. Ако нямате достъп до пресен, тогава можете да използвате цъфтящи върхове, включително и най-горните листа.

Поставете тази смес в  буркан. Жълтият кантарион трябва да бъде малко под капачката на буркана, тоест, не го пълнете до горе. След това поставете в буркана зехтин. За рецептата на серум за лице, може да добавите мало маслото от жожоба, защото то е подхранващо за кожата и има леко, немаслено усещане. Можете да използвате всяко масло в зависимост за това, какво искате да правите с него. След като имате пресен жълт кантарион и маслото в буркана, разбъркайте го добре и го покрийте с плътно прилягащ капак. Оставете за малко този буркан на слънце.

За какво помага тинктурата?

Маслата или тинктурите, взети вътрешно, помагат на някои хора с възпалителни чревни проблеми. Малки пилотни проучвания или доклади от случаи също показват, че тинктурата може да е ефективен при предменструално дисфорично разстройство (PMDD), псориазис и атопичен дерматит.

Възможни нежелани реакции и лекарствени взаимодействия

Жълт кантарион се продава широко в онлайн магазини, магазини за хранителни стоки и магазини за здравословни храни, което може да ви кара да вярвате, че това е безопасно, но той може да има много сериозни взаимодействия с голям брой често използвани лекарства (но може също така да направи ефекта от лекарството по-силен).

Докато дългият списък от лекарства включва антидепресанти, варфарин,  имуносупресори, орални контрацептиви, лекарства за рак, сърдечни заболявания и ХИВ / СПИН, седативи, разредители на кръвта и антибиотици, както и много билки и добавки, трябва да се консултирате с Вашия лекар и фармацевт, преди да го вземете с каквото и да е лекарство или добавка.

Приемът на жълт кантарион, докато приемате някои антидепресанти (или всяко вещество, което повишава серотонина), е свързано със серотонинов синдром, потенциално опасно състояние, което е резултат от излишък на серотонин.

Симптомите могат да включват объркване, треска, халюцинации, гадене, загуба на мускулна координация, изпотяване и треперене. Ако получите някой от тези симптоми, спрете приема на жълт кантарион и незабавно потърсете медицинска помощ. Някои добавки (като 5-хидрокситриптофан (5-HTP), L-триптофан и SAMe) също могат да увеличат серотонина и трябва да се избягват.

Жълт кантарион (орален или локален) може да повиши чувствителността на кожата и очите ви към слънчевата светлина. Ако имате състояние или приемате лекарства, които увеличават чувствителността на кожата Ви към слънчевата светлина, говорете с Вашия лекар, за да прецените рисковете.

Дозиране на жълт кантарион при депресия

дозиране-на-жълт-кантарион-при-депресия

Жълт кантарион обикновено се предлага в капсули от 300 mg. Приблизително 900-1200 mg са необходими за намаляване на симптомите на депресия. Обсъдете плановете си с Вашия лекар. Това е един възможен режим на дозиране.

  • През първата седмица приемайте 300 mg всяка вечер.
  • През втората седмица приемайте 300 mg два пъти дневно. (Жълт кантарион работи най-добре, ако се приема два пъти дневно.)
  • През третата и четвъртата седмица приемайте 300 mg сутрин и 600 mg вечер.
  • През петата седмица помислете за увеличаване на дозата до 600 mg два пъти дневно.

Подобно на всички антидепресанти, може да отнеме четири до шест седмици, преди да почувствате някакви ползи.

Обобщение

Ако вие или някой, когото познавате, живеете с депресия, може да търси различни опции, за да управлявате симптомите си. Докато изследванията върху жълтия кантарион са обещаващи, е изключително важно да работите с вашия лекар и да обсъдите дали е подходящо за вас, вместо да го изпробвате самостоятелно.

Забавянето или отказването от стандартно лечение може да има сериозни последици. Като се има предвид продължителният списък на възможните лекарствени взаимодействия, важно е също така да кажете на всички ваши доставчици на здравни грижи и фармацевта, че не приемате нищо, което би могло да взаимодейства с жълт кантарион.

Жълт кантарион: Чай при депресия и странични ефекти
5 (100%) 1 vote

Leave a comment