Есенциална хипертония: Какво трябва да знаете за нея

Какво представлява есенциалната хипертония?

Есенциалната хипертония е високо кръвно налягане, което няма известна вторична причина. Това също се нарича първична хипертония.

Хипертонията се появява, когато силата на кръвта е по-силна от нормалното.

Повечето случаи на високо кръвно налягане се класифицират като есенциална хипертония. Другият вид хипертония е вторична хипертония. Вторичната хипертония е високо кръвно налягане, което има идентифицираща причина, като бъбречно заболяване.

Какви са рисковите фактори, свързани с есенциалната хипертония?

Есенциална-хипертония-критерии

Генетичните фактори се смята, че играят роля в есенциалната хипертония. Следните фактори могат да увеличат риска от развитие на есенциална хипертония:

  • диета
  • стрес
  • минимална физическа активност
  • да бъдеш с наднормено тегло

Какви са симптомите на есенциална хипертония?

Повечето хора няма да забележат симптоми на есенциална хипертония. Обикновено те откриват, че кръвното им налягане е високо по време на редовен медицински преглед.

Есенциалната хипертония може да започне от всяка възраст. Най-често се среща първо в средната възраст.

Как ще разбера дали имам есенциална хипертония?

Проверките на кръвното налягане са най-добрият начин за проверка на състоянието. Важно е да разберете как да измерите кръвното си налягане и да прочетете резултатите.

Измерванията на кръвното налягане имат две числа, обикновено написани по този начин: 120/80. Първото число е вашето систолично налягане. Систоличното налягане измерва силата на кръвта върху стените на артериите, тъй като сърцето ви поглъща кръв към останалата част от тялото ви.

Научи още за – Болки в Сърцето

Второто число измерва диастоличното ви налягане. Диастолното налягане измерва силата на кръвта ви върху стените на артериите между сърдечния ритъм, тъй като сърдечният мускул се отпуска.

Отчетените стойности на кръвното налягане могат да се колебаят нагоре или надолу през целия ден. Те се променят след тренировка, по време на почивка, когато имате болка и дори когато сте стресирани или ядосани. Честото отчитане на високо кръвно налягане не означава непременно, че имате хипертония.

Прочети също и – Хипертония: Причини, симптоми и лечения

Няма да получите диагноза хипертония, освен ако нямате високо кръвно налягане най-малко две до три различни пъти.

Нормално кръвно налягане спрямо ненормално кръвно налягане

Нормалното кръвно налягане е по-малко от 120/80 милиметра живак (mmHg).

Повишеното кръвно налягане е по-високо от нормалното кръвно налягане, но не е достатъчно високо, за да бъде хипертония. Повишеното кръвно налягане е:

  • систолното налягане от 120 до 129 mmHg
  • диастолно налягане по-малко от 80 mmHg

Етап 1 хипертония е:

  • систолично налягане от 130 до 139 mmHg, или
  • диастолично налягане от 80 до 89 mmHg

Етап 2 хипертония е:

  • систолично налягане, по – високо от 140 mmHg, или
  • диастолно налягане по-високо от 90 mmHg

Как се лекува есенциалната хипертония?

Няма лечение за есенциална хипертония, но може да се помогне.


Промени в начина на живот

Ако имате повишено кръвно налягане или хипертония, Вашият лекар ще препоръча промени в начина на живот, за да се понижи кръвното Ви налягане. Промените в начина на живот, които Вашият лекар може да препоръча, включват следното:

– Правете упражнения поне 30 минути на ден.

– Отслабвайте, ако имате наднормено тегло.

– Престанете да пушите.

– Ограничете приема на алкохол на не повече от едно питие на ден, ако сте жена и две напитки на ден, ако сте мъж.

– Намалете нивото на стрес.

– Яжте ниско-натриева, здравословна за сърцето диета, богата на калий и фибри.

– Ако имате бъбречни проблеми, не увеличавайте приема на калий без разрешението на Вашия лекар.

Медикаменти

Ако промените в начина на живот не понижават достатъчно нивото на кръвното налягане, лекарят може да предпише едно или повече антихипертензивни лекарства. Най-честите лекарства за кръвно налягане включват:

  • бета-блокери, като метопролол (Lopressor)
  • блокери на калциевите канали, като амлодипин (Norvasc)
  • диуретици като хидрохлоротиазид / HCTZ (Microzide)
  • инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (ACE), като каптоприл (Capoten)
  • ангиотензин II рецепторни блокери (ARBs), като лосартан (Cozaar)
  • ренинови инхибитори, като алискирен (Tekturna)

Каква е дългосрочната перспектива?

Може да се наложи да опитате няколко различни лекарства, докато не намерите едно лекарство или комбинация от лекарства, които ефективно понижават кръвното Ви налягане. Може да се наложи да продължите промените в начина си на живот или да вземете хипертоничните си лекарства до края на живота си.

Някои хора могат да използват медикаменти, за да понижат кръвното си налягане и след това да поддържат по-ниското налягане с по-здравословен начин на живот, ограничавайки необходимостта от лекарства за кръвно налягане.

Със здравословен начин на живот и лекарства, има голям шанс, че можете да контролирате кръвното си налягане. Контролирането на кръвното Ви налягане намалява риска от сърдечен удар  и сърдечна недостатъчност. Също така намалява риска от увреждане на очите или бъбреците. Ако вече имате увреждане на сърцето, очите или бъбреците, лечението ви помага да ограничите допълнително увреждане.

Есенциална хипертония: Какво трябва да знаете за нея
5 (100%) 1 vote

Leave a comment