Най-добрите 6 витамини за борба с настинка

Това са най-добрите добавки за борба с настинка включват витамини и минерали, казват редица лекари. Ето и шестте основни хранителни вещества, които трябва да имате през тази зима.
Прочети повече…

 

Пробиотик за деца: Здравословни ли са за децата

В света на добавките пробиотиците са често коментирани. Те се използват за попълване на добри бактерии в тялото. Те могат да помогнат при състояния като синдром на раздразнените черва, екзема и обикновена настинка.
Прочети повече…

 

14 Здравословни храни, които имат високо съдържание на калий

Калият е основен минерал, който организмът изисква за различни процеси. Тъй като тялото не може да произвежда калий, то трябва да се набавя от храната.
Прочети повече…

 

Топ 6 витамини за растежа на косата(# 2 е от съществено значение)

Появата на косата играе важна роля за физическия облик и самовъзприемане на хората, така че може да бъде опустошително да изпитате косопад, особено когато не изглежда, че можете да направите нещо за него. Но знаехте ли, че има витамини за растежа на косата? Всъщност, лошото хранене, включително недостигът на витамини, е основен фактор за загуба на коса. Тези домашни средства при загуба на коса работят, за да се определи корена на проблема, като регулиране на хормоналните нива или борба с оксидативния стрес, който се увеличава с възрастта.
Прочети повече…

 

9 Изключителни ползи от витамин В6 (пиридоксамин)

Ползите за здравето на витамин В6 или пиридоксамин включват положителни ефекти върху кожните състояния, защита на имунната система и стимулиране на коензимната активност, подобрение на метаболизма, предменструален синдром, хормонален контрол, емоционални разстройства, сърдечни заболявания, бъбречни нарушения, синдром на карпалния тунел , Множествена склероза, анемия, артрит и грип.

Витамин B6, който е лесно достъпен в храната, както и хранителни добавки, е важен за редица функции на тялото.
Витамин В6, известен също като пиридоксамин, играе съществена роля в човешкия живот, когато здравето се счита за важен въпрос.
Прочети повече…

 

10 важни ползи на Витамин к – Приложения, недостатъци, дози

Ползите за здравето на витамин К включват намален риск от съсирване на кръвта, предотвратяване на остеопороза, облекчаване на менструалната болка, предпазване от вътрешно кървене, предотвратяване на жлъчна обструкция и намален менструален поток.

Витамин К осигурява общ баланс от 80 хранителни вещества, които са от съществено значение за човешкото тяло. Това включва минерали, антиоксиданти, неврони, ензими, витамини, аминокиселини, билкови екстракти, каротеноиди, различни микроелементи, биофлавоноиди и други допълващи съфакторни съставки.
Прочети повече…

 

7 ползи от Витамин E, за кожата, за очите – храни и странични ефекти

Топ ползи от Витамин E

Ползите за здравето на витамин Е или токоферол включват намален риск от катаракта, рак, сърцето и сърдечно-съдовите заболявания. Той също така помага за подобряване на метаболизма и имунната система, заедно с повишаване на издръжливостта и жизнеността.

Комплект от осем свързани токофероли е колективно известен като витамин Е. Този витамин е най-известен със своите мастноразтворими и антиоксидантни свойства. Витамин Е е открит за пръв път чрез експериментиране на плъхове през 1922 г.
Прочети повече…

 

7 изненадващи ползи от Витамин D – Защо ни е нужен ?

Витамин D, известен също като слънчев витамин, може да се произвежда в тялото с леко излагане на слънце или да се консумира в храна или добавки.

Някои от ползите за здравето на витамин D, известен също като калциферол, включват лечение на рахит, лечение на остеомалация, защита срещу периферно артериално заболяване (PAD), намаляване на риска от рак, предотвратяване на костни фрактури и лечение на рахитски розария.
Прочети повече…