Защо да ядем орехи и с какво са полезни?

Орехите (Juglans regia) са дървесна ядка, принадлежаща към семейството на орехите.
Те произхождат от средиземноморския регион и Централна Азия и са част от човешката история от хиляди години.
Прочети повече…

 

Кафе: Помага ли на метаболизма и отслабването?

Кафето съдържа кофеин, който е най-често употребяваното психоактивно вещество в света.
Кофеинът също е включен в повечето комерсиални добавки за изгаряне на мазнини днес – и с причина.
Прочети повече…

 

7 Доказани ползи за здравето от черния шоколад

Черният шоколад е пълен с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на вашето здраве.
Изработен от семето на какаовото дърво, тя е един от най-добрите източници на антиоксиданти на планетата.
Прочети повече…

 

Кетогенната диета: Подробно ръководство за начинаещи на Кето

Кетогенната диета (или кето диетата, на кратко) е диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето.

Всъщност над 20 проучвания показват, че този вид диета може да ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си.
Прочети повече…

 

6 лесни начина за детоксикация на организма

В тази статия ще научите от диетолози как да детоксифицирате тялото си бързо. Ще разберете видовете детокс и кога имате нужда от детоксикация.
Прочети повече…

 

Как да отслабнете бързо: 9 лесни начини за отслабване

Ние от bilkabg.com решихме да напишем тази обширна статия, която се базира на науката и на препоръки от нашия екип, в който има фитнес треньори и диетолози.
Прочети повече…

 

Диета според кръвната група: храни при O, A, B, и AB

Може ли да спазвате диета на базата на вашата кръвна група – O, A, B или AB – и това ще помогне ли за Вашето здраве? Идеята зад диетата за кръвна група, е създадена от  Peter J. D’Adamo.
Прочети повече…

 

13 Билки, които могат да ви помогнат да отслабнете

Употребата на билките за сваляне на излишните килограми, заема все по-важно значение в начините ни за отслабване.

Не е тайна, че това, което поставяте в чинията ви, играе централна роля при загуба на тегло.
Прочети повече…