10 Токсични Неща, Които Вероятно Използвате Всеки Ден

Учените сега осъзнават, че химикалите, намиращи се в голям брой от стоките за бита, са по-токсични, отколкото се смяташе преди. Тъй като здравето не е свързано само с за диети и физически упражнения, но и с ограничаване на излагането на токсични вещества, добра идея е да се запознаете с тези неща и да предприемете стъпки за тяхното отстраняване, където е възможно
Прочети повече…

 

3-те Най-Често Срещани Травми В Професионалния Футбол

Макар и далеч от най-травматичния спорт на света, футбола все пак крие конкретни здравни проблеми, които биха могли да се проявят.
Прочети повече…

 

Каланетика: Какво представлява и 7 важни упражнения

Мислили ли сте някога за опции за тренировка, която не изисква от Вас да се потите енергично или да отнеме много време? Ако отговорът е „да“, е време да се включите в каланетика.
Прочети повече…

 

7 впечатляващи ползи за здравето от киселото мляко

Киселото мляко е консумирано от хората в продължение на стотици години.

Това е много-полезно и яденето му редовно може да увеличи няколко аспекти на вашето здраве.
Прочети повече…

 

15 ползи от пиене на топла вода и лимон сутрин на празен стомах

Топлата вода и лимон всяка сутринта помага да започне процеса на храносмилане в тялото ни. Според аюрвейската философия изборът, който правим по отношение на ежедневието си, изгражда резистентност към болестите и ги премахва.
Прочети повече…

 

8 Съвети за добро здраве през зимата

Знаехте ли, че настинката може да заеме над 250 дни в живота на един човек? Причините за тази доста депресираща статистика не са лесни за установяване и за разлика от това, което мнозина вярват, нямат нищо общо с студа във въздуха.
Прочети повече…

 

Шунгит: Минерала на 2 милиарда години с купища ползи

Шунгите са много стари, всъщност древни камъни, които са на около 2 милиарда години. Това е изключително положителен камък и използването му може да ви донесе разнообразие от ползи.
Прочети повече…

 

Какво представлява Аюрведа? Лечение, масаж, диета и още

Тя се основава на убеждението, че здравето и уелнесът зависят от деликатния баланс между ума, тялото и духа. Основната му цел е да насърчава доброто здраве, а не да се бори с болестите.
Прочети повече…