7 впечатляващи ползи за здравето от киселото мляко

Киселото мляко е консумирано от хората в продължение на стотици години.

Това е много-полезно и яденето му редовно може да увеличи няколко аспекти на вашето здраве.
Прочети повече…

 

15 ползи от пиене на топла вода и лимон сутрин на празен стомах

Топлата вода и лимон всяка сутринта помага да започне процеса на храносмилане в тялото ни. Според аюрвейската философия изборът, който правим по отношение на ежедневието си, изгражда резистентност към болестите и ги премахва.
Прочети повече…

 

8 Съвети за добро здраве през зимата

Знаехте ли, че настинката може да заеме над 250 дни в живота на един човек? Причините за тази доста депресираща статистика не са лесни за установяване и за разлика от това, което мнозина вярват, нямат нищо общо с студа във въздуха.
Прочети повече…

 

Шунгит: Минерала на 2 милиарда години с купища ползи

Шунгите са много стари, всъщност древни камъни, които са на около 2 милиарда години. Това е изключително положителен камък и използването му може да ви донесе разнообразие от ползи.
Прочети повече…

 

Какво представлява Аюрведа? Лечение, масаж, диета и още

Тя се основава на убеждението, че здравето и уелнесът зависят от деликатния баланс между ума, тялото и духа. Основната му цел е да насърчава доброто здраве, а не да се бори с болестите.
Прочети повече…

 

10 начина за детоксикация на Вашето тяло

Практикувани в продължение на векове от много народи – включително аюрведа и китайската медицинска – детоксикацията е за почивка, почистване и подхранване на тялото отвътре навън.
Прочети повече…

 

12 Прекрасни домашни средства за лош дъх (халитоза)

Някои храни, здравословни условия и навици са сред причините за лошия дъх. В много случаи можете да подобрите лошия дъх с последователна правилна хигиена на зъбите.
Прочети повече…

 

Разделно хранене – схема и таблица: кои храни да комбинираме

Пържола и картофи, хамбургери, бъркани яйца с тост, палачинки и банички – тези класически български ястия също са примери за това защо стандартната българска храна ни прави по-тлъсти и по-податливи на болести.
Прочети повече…