Менопауза: билки и добавки за облекчаване

Менопаузата или наричана – „промяната на живота“ е преходна фаза, която бележи края на репродуктивните възможности на жената. Промяната обикновено е постепенна и обикновено се случва около 50-годишна възраст.
Прочети повече…

 

Люцерна: растението с над 20 ползи за здравето – цена и действие

Какво е люцерна ? 

Люцерна, известна още като люцерна или Алфалфа, е растение, отглеждано като храна за добитъка в продължение на стотици години.

Тя е била отдавна оценена за високото си съдържание на витамини, минерали и протеини в сравнение с други източници на фураж .
Прочети повече…

 

8 изненадващи ползи от червената детелина

Някои от най-интересните ползи за здравето на червената детелина включват способността й да третира естрогенните дисбаланси, понижава холестерола, стимулира уринирането, засилва кръвообращението, укрепва костите, защитава имунната система, намалява хипертонията и подпомага сърдечно-съдовата система.

Червена детелина

Носейки научното име Trifolium pratense, червената детелина е малко, целогодишно растение, което цъфти в цяла Европа и Западна Азия, както и в някои части на Африка. Цветовете са малки и розово-лилави и поради бързия си растеж и висока хранителна стойност те често се използват като фураж за животни. Въпреки това, тя традиционно се използва в някои части на Европа и Азия за лечение на много здравословни проблеми. Червената детелина обикновено се консумирана под формата на чай и е нараснала популярност през последните години, след като са били открити много ползи за здравето, свързани с билката.
Прочети повече…