14 дневна Японска диета за бързо отслабване с меню

Дали диета от риба, зеленчуци и ферментирала храна е отговорна за впечатляващите статистики за здравето и дълголетието в Япония? Открийте предимствата на традиционната японска храна.
Прочети повече…

 

12 Популярни хапчета и добавки за отслабване и отзивите за тях

Има много различни решения за отслабване.

Това включва всички видове хапчета, лекарства и природни добавки.

Те твърдят, че ви помагат да отслабнете или поне да улесните отслабването, комбинирано с други методи.

Те са склонни да работят чрез един или повече от тези механизми:
Прочети повече…

 

Ванилия: 12 невероятни ползи за здравето – За кожата и косата

Какво е ванилия?

Ванилията е изключително популярна съставка в много различни кухни по света, а аромата на ванилия е несъмнено уникален за повечето хора. Този аромат е получен от орхидеите от вида Vanilla, които дажат плодове, които са оформени като шушулки. Тези шушулки могат да варират в размер от 5-22 см на дължина и се считат за по-високо качество, когато са по-големи.
Прочети повече…

 

5 Впечатляващи ползи от Шлемник

Най-важните ползи за здравето на Шлемник включват способността му да предотвратява определени ракови заболявания, намалява безпокойството, успокоява нервната система, лекува диабета, подпомага загубата на тегло, понижава възпалението, балансира хормоните и регулира съня.
Прочети повече…

 

9 Изненадващи ползи от бразилски орехи

Важните ползи за здравето на бразилските орехи включват способността им да помагат за грижа за кожата и да намалят признаците на стареене, балансиране на хормоналната функция, загуба на тегло и подобряване на здравето на сърцето. Тези ядки също подобряват имунната система, стимулират растежа и ремонта, подобряват храносмилателния процес, намаляват риска от рак и подобряват плодовитостта на мъжете.
Прочети повече…

 

Веган диета – пълен пътеводител за начинаещи

Вегетарианската диета стана много популярна.

Все повече хора са решили да преминат към този начини на хранене поради, екологични или здравословни причини.

Когато се прави правилно, такава диета може да доведе до различни ползи за здравето, включително талията на талията и подобряване на контрола на кръвната захар.

Независимо от това, диета, основана изключително на растителна храна, може в някои случаи да увеличи риска от недостиг на хранителни вещества.
Прочети повече…

 

Как ябълковият оцет може да промени живота ви ?

От векове оцетът се използва за различни домакински и готварски цели.

Също така е древно народно средство, за което се твърди, че помага при всякакви здравословни проблеми.

Най-популярният оцет в  здравна общност е оцет от ябълков сайдер.

Твърди се, че това води до всякакви ползи, някои от които се подкрепят от науката.

Това включва загуба на тегло, понижаване на нивата на кръвната захар и подобрени симптоми на диабет.
Прочети повече…

 

Джинджифилов чай: 10 Невероятни ползи за здравето и рецепти

Чаша чай от джинджифил може да бъде една от най-енергичните и затоплящи напитки, при условие че знаете как да го приготвите, кога да го пиете и какви са някои от възможните нежелани реакции. Преди да добавите това към Вашия здравен режим, трябва да разберете какво съдържа този чай, както и потенциалните ползи за здравето, които той може да има за Вас.

Какво е джинджифилов чай?

Джинджифил чай, както се подразбира името, е чай, направен от корен на джинджифил или прах джинджифил. От хиляди години коренът на джинджифил е бил ценна част от традиционната медицина, особено в традицията на аюрведа.
Прочети повече…