Защо да ядем орехи и с какво са полезни?

Орехите (Juglans regia) са дървесна ядка, принадлежаща към семейството на орехите.
Те произхождат от средиземноморския регион и Централна Азия и са част от човешката история от хиляди години.
Прочети повече…