Какви ползи ни носи пиенето на достатъчно вода?

Нашите тела са около 60% вода.
Обикновено се препоръчва да се пият по 8 чаши вода на ден (8х200мл.)
Въпреки, че има малко наука зад това специфично правило, поддържането на хидратацията е важно.
Прочети повече…

 

Незаменимото Aлое вера цари от рак и хемороиди до акне

Какви са ползите от Алое Вера ? Алое Вера помага за лечение на кожата, запек и имунната система. При хемороиди. Алое вера гел. При някои видове рак. Алое за пиене. Алое вера сок . Цена

Алое вера е сочен растителен вид от рода Алое. Той расте изобилно в тропически климат и се използва от векове като лечебно растение.
Прочети повече…

 

Грейпфрут: ползи за здравето, факти, изследвания

Грейпфрутът е създаден през 18-ти век като кръстоска между помело и оранжево. То е получило името грейпфрут заради начина, по който се разте, подобни на гроздето.

Грейпфрутите варират в цвят от бяло или жълто до розово и червено, а на вкус от много кисел и дори горчив до сладък. Грейпфрутите растат през цялата година, но популярните сортове Флорида и Тексас са в сезон между месеците ноември и юни. Флорида се казва, че е най-големият регион за отглеждане на грейпфрут в света. Популярните сортове флорида и тексаски грейпфрут включват: Ruby Red, Pink, Flame, Thompson, White Marsh, Star Ruby, Duncan и Pummelo HB.

Грейпфрутите са с ниско съдържание на калории, но са пълни с хранителни вещества и отличен източник на витамини А и С. Харвардското медицинско училище заявява, че грейпфрут има гликемичен индекс от 25, което предполага, че не повлиява значително нивата на кръвната захар и инсулина.

Грейпфрутите поддържат хубава, здрава кожа, може да помогне да намалим риска от много заболявания и състояния, дори да помогнем при загубата на тегло като част от цялостната здравословна и разнообразна диета.
Прочети повече…