7 стъпки за балансиране на хормоните естествено

Хормоните – като естроген, тестостерон, адреналин и инсулин – са изключително важни химически фактори, които засягат много аспекти на цялостното ви здраве.
Прочети повече…

 

Топ 10 висококачествени антиоксидантни храни

Всеки един от нас има антиоксиданти и свободни радикали, които присъстват вътре в тялото ни по всяко време. Някои антиоксиданти са направени от самия орган, докато ние трябва да получим други от нашата храна, като ядем високи антиоксидантни храни, които се удвояват като противовъзпалителни храни. Телата ни също произвеждат свободни радикали като странични продукти на клетъчните реакции. Например, черният дроб произвежда и използва свободни радикали за детоксикация на тялото, докато белите кръвни клетки изпращат свободни радикали, за да унищожат бактериите, вирусите и увредените клетки.
Прочети повече…

 

Почистване на тялото: 6 начина на детоксикация на тялото + билки

Ако следвате този уебсайт, знаете, че детоксикацията е с огромно значение за нас. Всъщност извършването на редовни почиствания и детоксикация на тялото е основен принцип на вярванията за здраве и изцеление.

Какво точно е детоксикация?

Просто казано, детоксикацията е процес, при който човек прави промени в начина на живот, за да изчисти тялото си от токсини. Тези промени в начина на живот обикновено включват въздържане от определени вредни неща и оптимизиране на процесите на тялото. Някои промени са временни, като например след почистване, други са постоянни.
Прочети повече…

 

9 Изключителни ползи от витамин В6 (пиридоксамин)

Ползите за здравето на витамин В6 или пиридоксамин включват положителни ефекти върху кожните състояния, защита на имунната система и стимулиране на коензимната активност, подобрение на метаболизма, предменструален синдром, хормонален контрол, емоционални разстройства, сърдечни заболявания, бъбречни нарушения, синдром на карпалния тунел , Множествена склероза, анемия, артрит и грип.

Витамин B6, който е лесно достъпен в храната, както и хранителни добавки, е важен за редица функции на тялото.
Витамин В6, известен също като пиридоксамин, играе съществена роля в човешкия живот, когато здравето се счита за важен въпрос.
Прочети повече…

 

10 важни ползи на Витамин к – Приложения, недостатъци, дози

Ползите за здравето на витамин К включват намален риск от съсирване на кръвта, предотвратяване на остеопороза, облекчаване на менструалната болка, предпазване от вътрешно кървене, предотвратяване на жлъчна обструкция и намален менструален поток.

Витамин К осигурява общ баланс от 80 хранителни вещества, които са от съществено значение за човешкото тяло. Това включва минерали, антиоксиданти, неврони, ензими, витамини, аминокиселини, билкови екстракти, каротеноиди, различни микроелементи, биофлавоноиди и други допълващи съфакторни съставки.
Прочети повече…

 

7 ползи от Витамин E, за кожата, за очите – храни и странични ефекти

Топ ползи от Витамин E

Ползите за здравето на витамин Е или токоферол включват намален риск от катаракта, рак, сърцето и сърдечно-съдовите заболявания. Той също така помага за подобряване на метаболизма и имунната система, заедно с повишаване на издръжливостта и жизнеността.

Комплект от осем свързани токофероли е колективно известен като витамин Е. Този витамин е най-известен със своите мастноразтворими и антиоксидантни свойства. Витамин Е е открит за пръв път чрез експериментиране на плъхове през 1922 г.
Прочети повече…

 

7 изненадващи ползи от Витамин D – Защо ни е нужен ?

Витамин D, известен също като слънчев витамин, може да се произвежда в тялото с леко излагане на слънце или да се консумира в храна или добавки.

Някои от ползите за здравето на витамин D, известен също като калциферол, включват лечение на рахит, лечение на остеомалация, защита срещу периферно артериално заболяване (PAD), намаляване на риска от рак, предотвратяване на костни фрактури и лечение на рахитски розария.
Прочети повече…

 

Най-добрите естествени средства за косопад

Косопада е нещо коварно . Няма съмнение за това, че всички искаме гъста коса. Въпреки че загубата на коса най-често се свързва с мъжете, жените също страдат от този проблем – и за съжаление загубата на коса при жените е много по-малко приемлива в обществото днес. Според Американската асоциация за косопад, жените всъщност съставляват 40% от американските страдащи от косопад.  Такъв общ проблем и за жените и мъжте, не е изненадващо, че толкова много хора търсят козметични средства за загуба на коса навсякъде.

Забелязали ли сте повече косми в четката ви напоследък, отколкото сте виждали, или косите ви падат в буци? Поглеждаш ли в огледалото и виждаш скалпа, където е имали преди само коса? Загубата от 50 до 150 косми на ден се счита за нормална, но когато започнете да губите повече, това става проблематично, да не говорим за видимо забележимите места. Какво наистина стои зад вашата загуба на коса и как можете да лекувате причината, а не само симптомите, с ефективни средства за косопада?

Това е обичайно за страдащите от косопад да се обърнат към операцията за подмяна на косата и продукти за локална загуба на коса с надеждата да възвърнат косата си – или поне част от това, което някога е било. Но това лу е  най-добрият начин на действие, който трябва да предприемете при загуба на коса? Когато става въпрос за някакъв проблем, първата стъпка е да открием основната причина. Нека да поговорим за истинските причини за загуба на коса и какво може да започнете да правите днес, за да спрете естествено и да се надявате, че ще върнете косата си.  За начало има много храни и витамини за растежа на косата, които не са скъпи, но наистина могат да направят разлика. Има и много други естествени средства за косопада като етерично масло от розмарин , които са показали, че работят, както и конвенционални актуални продукти.  
Прочети повече…